今天就跟随小编一起看看冬天半夜渴醒 ， 喝水还是不喝水？这里和大家简单介绍一下!冬天天气干燥 ， 经常有半夜被渴醒的情况 ， 于是就有了纠结的两种情况：其一是懒得倒热水就直接喝凉水；其二是不喝水 ， 扛着继续睡 。不知道哪种情况对身体好一些 ， 渴醒了必然是身体到了迫切需要水的时候 ， 但是凉水对身体也是极大的不好 ， 喝还是不喝呢？
1操作 ***01中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起 ， 或由热盛津伤、煎灼津液所致 。总以为区区口干无碍大局 ， 多喝水就能迎刃而解 。其实 ， 口干是多种疾病的信号 。1）引发原因 1. 干燥综合症 口干是干燥综合症的主要症状之一 。其口干往往难以忍受 ， 即使水不离口也不解渴 。患者唾液减少 ， 吞咽干的食物十分困难 ， 舌及口角开裂疼痛 ， 易生龋齿 。半数左右的患者腮腺肿大 ， 部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状 ， 部分患者伴有关节疼痛 ， 以肘、膝关节多见 。严重者可致肾小管受损 ， 造成心律失常等危险后果 。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感 ， 且鼻孔干燥 ， 易结痂 。专家提醒--干燥综合症的诊断并不困难 ， 但它的口干症状多不为患者和医生所注意 ， 以致造成漏诊和误诊 。2. 糖尿病 糖尿病人常有口干、口渴症状 。临床糖尿患者的典型症状可概括为“三多一少” ， 即多饮、多食、多尿和体重减轻 。多尿包括尿量增多和排尿次数增多 ， 每日总尿量可达3--5升 ， 甚至可多达10升 。由于多尿 ， 体内失去大量水分 ， 因而口干渴喜多饮 。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比 。口干作为糖尿病的早期信号 ， 常因其他症状不够典型而易被人们忽视 ， 以致坐失早期治疗的良机 。专家提醒--糖尿病的诊断比较容易 ， 高血糖是诊断糖尿病的主要依据 。只要测定空腹血糖和餐后血糖 ， 就能将糖尿病鉴别得一清二楚 。3. 甲亢 甲状腺机能亢进症(甲亢)也会出现口干症状 。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快 ， 耗氧量增加 ， 产热量增多 ， 散热量也加速 。临床症状为口干多汗、怕热 ， 皮肤湿润且温度升高 ， 甲状腺肿大 ， 突眼 。甲状腺机能亢进起病缓慢 ， 多数患者记不清确切起病时间 ， 加之早期症状不明显 ， 故易被患者忽视 ， 但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查 ， 则很容易就能得到明确诊断 。2）中医辨证 1. 肺热津伤 口干舌燥 ， 烦渴多饮 ， 尿频量多 ， 舌红苔薄黄 ， 脉数 。治宜清热润肺 。消渴方加减 取葛根、生石膏各15克 ， 天花粉、生地各10克 ， 黄芩、知母各6克 ， 黄连3克 。水煎服 。2. 心火炽盛 口干口渴 ， 心烦失眠 ， 尿赤涩 ， 舌尖红 ， 苔薄黄 ， 脉数 。治宜清心降火 。二阴煎加减 用生地、麦冬各15克 ， 酸枣仁、淡竹叶各10克 ， 莲子心、栀子各6克 ， 黄连3克 。水煎服 。爱心提示：以上介绍用方(药) ， 请务必咨询当地正规中医医院 ， 结合自身生理特点和不同的病理变化 ， 辨证选择使用 。
文章插图
02半夜总是渴醒说明你肝胆不好 。因为晚间23点——1点是胆经 ， 1——3点是肝经 ， 所以口干我认为是肝胆不好口渴的原因很多 ， 如果说中枢系统出了问题 ， 老会觉得渴 ， 实际上不缺水 ， 也没有出现口干的现象 ， 但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水 。还有是免疫性的疾病 ， 叫干燥综合症 ， 不仅只是口渴 ， 还包括各种粘膜的干燥 ， 比如说眼睑结膜的干燥 ， 如果你有不舒服的地方 ， 不要自己去判断疾病 。到医院去检查 。
办法有：
1、临睡前喝杯凉开水 ， 早上起来后 ， 喝一杯淡盐水 ， 补足夜间流失的水分 。
2、睡前吃一个梨 ， 因为梨是清火的 ， 防止你上火 。
3、你也可以每天喝点绿豆汤 ， 效果也很好 。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖） ， 效果也很不错的 。
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