最后我们将搜索文献类型限定为综述 ， 试图看看是否有前人对这一问题进行过总结 ， 然而我们再次失望了 ， 其实这个结果可以预见 ， 本来相关研究就很少 ， 自然也就不大可能有人对这些文章进行总结 ， 而这本身又提示了一种可能：绝大多数研究者认为“献血对身体有益”是一个研究价值较低的题目 。
综上所述 ， 从循证医学的角度看 ， 有很少的低级别证据支持“献血有益” ， 但没有高级别的证据证明这一点 。无偿献血本身是一件利人利己的好事 ， 但在证据不足时过度夸大其益处 ， 是一种不科学不严谨的态度 。
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文章插图
目前 ， 关于献血有益健康的说法通常有：“献血可以降低某些心血管疾病”、“献血可以提高免疫力 ， 增强造血能力 。”以及“献血可以延年益寿 。”不过 ， 很难证明适当的献血可以有益健康 。即便如此 ， 献血可能拯救一条条垂危的生命 ， 这难道不是更大的益处吗？这难道不是我们献血的理由么？我觉得 ， 这样就可以了 。当然 ， 献血全靠自觉 ， 觉得可以献一点血 ， 活一个人的命 ， 那就献 ， 觉得献血好麻烦 ， 对献血有疑虑 ， 也可以不献 。ps ， 献血是有门槛的 ， 体重太轻的 ， 经常熬夜的 ， 身体经常生病的 ， 更好不要献血 ， 因为通常这些人体质较差 ， 献血后反应可能大一些 。
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