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1缓解压力1巧克力属于甜食,适量食用能促进大脑产生5-羟色胺,而这种5-羟色胺能给人带来快乐幸福感,同时吃巧克力还能会 *** 人体产生多巴胺,从而能起到舒缓压力、调节心情的作用 。
2补充能量2【女性吃巧克力的好处】巧克力含有丰富的糖分以及多种矿物质成分,适量食用能快速给身体补充能量,尤其是当身体出现低血糖的时候吃一颗巧克力能缓解头晕、乏力等不适症状 。
3增加血管活力3巧克力中含有丰富的抗氧化成分,经常食用能保护机体免受氧化损伤,同时还能调节血管、促进血管舒张、降低炎症反应、预防血栓形成,能大大增加血管的活力 。
4延缓衰老4女性适当吃一点巧克力还能有效延缓衰老,应为巧克力中含有一种天然抗氧化剂黄酮素,食用后能减少体内有害自由基,同时能增快身体新陈代谢水平,能延缓身体衰老速度 。
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