1操作 *** 风池穴别称热府穴 ， 在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处 ， 所属经络为足少阳胆经 。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气 。
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简易取穴：取穴时 ， 头略低 ， 耳后椎骨两次的凹陷处即为此穴 。一般双手扣于后脑 ， 双手拇指指腹的位置 ， 即为风池穴 。
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体表定位：在颈部后区 ， 枕骨之下 ， 胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中 。
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*** 风池穴位的作用与好处：1、消除黑眼圈 ， 眼部减压 ， 改善颈部僵硬 ， 消除肩膀酸痛 ， 偏头痛等 。2、治疗头痛 ， 眩晕 ， 颈项强痛 ， 目赤痛 ， 目泪出 ， 鼻渊 ， 鼻出血 ， 耳聋 ， 气闭 ， 中风 ， 口眼歪斜 ， 疟疾 ， 热病 ， 感冒 ， 瘿气 ， 落枕 。3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等 。
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*** 风池穴位的禁忌：剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴 ， 因为此时是人体正常的排毒阶段 。
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2特别提示风池穴自己可以揉一揉 ， 但是注意不要擅自用针灸等方式 ， 除非是***医师治疗 。
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