2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能 。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结 。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标 。
三、注意事项
关于安全：
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验 。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队 。
队员准备：
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果 。
保险购买：
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险 。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功 。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务 。家长、孩子共同完成;小组人数：10—20人 。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子 。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电” 。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过 。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒 。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10—20人 。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下 。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行 。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与 。
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1、2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住，从1、5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)
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