天热不爱吃饭,试一试这道花生酱拌面,清新爽口,让人食欲大增
炎热的夏天,酷暑难耐,很多时候都是食欲不振,不知道大家有没有跟我一样,每次不想吃饭的时候都会做一些家常面条,我们全家都是很喜欢吃面食的,吃面条就会瞬间食欲大增了,面条的吃法太多样了,我也会换着花样做 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6351492-0.jpg)
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今天就给大家分享一道简单快手的花生酱拌面,味道鲜香又好吃,*** 简单,特别适合夏天食用,清新爽口,做好的花生酱拌面瞬间就能勾起你的味蕾,让人食欲大增 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6354218-1.jpg)
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花生酱是由花生米加工制成的泥状物质,含有丰富的膳食纤维以及维生素D,可以治疗咳嗽气喘、便秘、肠胃燥结等症状,具有健脾养胃、滋阴养血的功效,糖尿病患者及水肿人群食用花生酱,可以起到调节血糖、消除水肿的作用 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G635F48-2.jpg)
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花生酱拌菜拌面、做饼干糕点都比较常见,家常版的花生酱拌面是最常见的,下面就来看看具体的做法吧,没有食欲的时候就吃这道面,保证吃了还想再吃 。
【菜品】:花生酱拌面
【烹饪食材】:切面适量,黄瓜一根,花生酱两大勺,盐一勺,蚝油一勺,白糖一勺,生抽酱油两勺,食用油适量 。
【烹饪步骤】:
1、准备好要做花生酱拌面的食材,面条更好选用切面,这样口感劲道比较好吃,然后将黄瓜去皮之后切成黄瓜丝备用 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6355004-3.jpg)
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2、锅中加入适量的水烧开,然后将准备好的切面放入水中,用筷子迅速搅散均匀,直到将面条煮熟之后捞出来,沥干水分备用
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6352041-4.jpg)
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3、煮面条的时候可以来做料,汁碗中加入盐一勺,生抽酱油一勺,蚝油一勺,花生酱两大勺,然后搅拌均匀备用 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6353112-5.jpg)
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4、捞出来的面条放入冷水中过一下,这样面条就不会粘黏在一起,然后捞出来沥干水分,放入碗中,加入一点食用油搅拌一下,再将准备好的料汁放入面条中搅拌均匀 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G635N36-6.jpg)
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5、搅拌好的面条放入盘中,上面放上黄瓜丝,这道美味的花生酱拌面就做好了,简单快手鲜香美味做法特别简单,大家赶紧来试一试吧 。
![花生酱拌面的做法 花生酱拌面](http://img.zhejianglong.com/230227/0G6355430-7.jpg)
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【烹饪小贴士】:
1、如果特别喜欢吃花生酱的话,可以多放一些,味道比较醇厚,非常好吃 。
2、面条煮好之后捞出来起马上放入冷水中过凉,这样面条就不会特别软,也不会粘连在一起,然后再放一点点食用油搅拌一下,也是为了防止粘连到一起 。
3、面条更好是选用切面,这样比较筋道爽滑,如果没有前面的话,也可以用粗一点的挂面来 ***。
4、调制料汁的时候,调味料的用量大家可以根据自己的口味来适当添加,如果喜欢吃辣一点的,也可以在调味料中加入一点点辣椒油,这样搅拌出来的面条还带着少许的辣味,特别好吃 。
【花生酱拌面的做法花生酱拌面】【文案编辑】目海食王小厨
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