大家好,我是大磊,土豆是我们生活中比较常见的食材,一年四季皆可食用,而且价格也不贵,今天就给大家分享土豆更好吃的5种做法,简单营养,鲜香味美,喜欢的就一起来试试吧 。
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一.【红烧土豆】
1.准备土豆一个,从中间切开,改刀切成滚刀块,青椒一个去籽,切成滚刀块,红椒半个切成三角块,大葱切成马蹄片,大蒜切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用 。
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等所有食材都准备好以后,我们把土豆焯一下水:
锅内烧水,加入一勺食盐,用来增加土豆的底味,等水烧开后,下入土豆,改中火煮三分钟左右,用勺子翻动几下,使土豆受热均匀 。
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三分钟过后,即可倒出控水拔凉 。
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另起锅添入一勺凉油,充分滑锅,再添入半勺食用油,热锅凉油食材不易粘锅,然后倒入土豆,晃动炒锅,把多余的油舀出,继续转锅翻炒,使土豆受热均匀,炒至土豆表面金黄,倒出控油 。
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锅内添入少许底油,倒入葱蒜和红干椒爆香,加入豆瓣酱5克,蚝油3克,翻炒化开,炒出红油,加入适量清水,煮至汤汁沸腾时,倒入青红椒块 。
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下面我们开始调味:
加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鲜,加入老抽几滴调色,搅拌化开,倒入土豆,改中小火,连续翻炒 。
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慢慢收干汤汁,使调料和食材充分地融合在一起,让土豆更加入味,一分钟后即可关火起锅装入盘中 。
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好了,这道简单美味的红烧土豆就做好了,鲜香味美超下饭,喜欢的就试试吧 。
二,【清蒸土豆丝】
准备削皮的土豆1个,先切成薄片,再切成均匀的细丝 。
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放入水盆中浸泡3分钟,这样既能去除土豆里面多余的淀粉,又能防止土豆氧化变黑 。
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然后把土豆丝捞出来,放入漏勺里面控水10分钟备用 。等土豆丝控干水分以后,再倒入拌菜盆中 。
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土豆丝里面加入少许植物油,用筷子搅动颠盆拌匀,这一步可以避免土豆在蒸制的过程中粘连 。然后加入适量的干面粉,用筷子搅拌,再次颠盆拌匀,尽量使每一根土豆丝都能裹上面粉 。
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准备大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末放入小盆中备用 。
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下面我们开始蒸土豆丝:
锅中烧水,放上蒸笼篦子,摊上蒸笼布,开大火把水烧开 。水开后,放入拌好的土豆丝,更好摊薄一些,这样更容易蒸熟,盖上锅盖,开大火连续蒸5分钟就可以了 。
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5分钟过后,掀开锅盖,取出蒸好的土豆丝倒入盆中,用筷子快速地抖散,避免粘连 。撒入少许食盐拌匀,增加土豆丝的底味 。
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全部拌匀以后,装入盘中备用 。下面我们准备一下蘸料汁:
在装蒜末的小盆里加入食盐1克,味精1克,芝麻油5克,再加入少许辣椒油,不喜欢吃辣的可以不放 。再准备香菜几根切碎,一起放入小盆中,用筷子拌匀,均匀地泼在土豆丝上面 。
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好了,一道营养美味的粉蒸土豆丝就做好了,吃起来软嫩入味,老少皆宜 。
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三,【酸辣土豆丝】
准备去皮的土豆1个,先切成薄片,用手码平,再切成均匀的细丝放入盆中 。
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