大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！每天都会定时更新美食，喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做 。请关注我！这样就能轻松找到我！
文章插图
今天要给大家分享的是好吃的平鱼，采用干烧的做法，吃起来又香又入味，非常的不错 。
平鱼是一种身体扁平的海鱼，学名为鲳鱼 。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素 。再加上其刺少肉嫩的原因，所以很受人们欢迎 。尤其是宝妈们，很喜欢将平鱼做成辅食给孩子食用 。
文章插图
鲳鱼的种类有很多，我们目前吃的最多的平鱼，其实是银鲳鱼的一种 。这种鱼身体为银白色，上部分会出现微微的青灰色，身体扁平并且光滑，有细微的鳞片 。
平鱼刺少且肉质鲜美，所以清蒸是首选 。不过由于本人口味较重，所以更喜欢红烧、干烧、熏制、醋溜等做法 。今天就给大家分享一道家常的干烧做法，希望你会喜欢！
文章插图
【干烧平鱼】
所需食材：平鱼，芹菜，香葱，生姜，大蒜，大葱，料酒，食用油，花椒，酱油，胡椒粉，郫县豆瓣酱，食盐，鸡精
*** 过程如下：
1.首先准备4-5条中等大小的平鱼，再备上几根芹菜和香葱 。
文章插图
2.平鱼清理干净内脏，剪掉鱼鳍，去掉鱼头，然后在鱼身的两边切上几刀 。将鱼放入一只稍大的碗中，然后加入生姜、大葱，放入一些食盐和料酒，抓拌均匀之后腌制20分钟左右 。
文章插图
3.另外再切一些生姜，大葱；大蒜切成片，再配上一小撮花椒；芹菜和香葱处理干净之后切成小段；最后准备一小碟郫县豆瓣酱 。
文章插图
4.取出一只平底锅，倒入适量的食用油 。平鱼用厨房纸擦掉表面的水分，然后放入油锅中，煎至两面微焦 。
文章插图
5.平鱼煎好之后，直接将生姜，大葱，大蒜，花椒，郫县豆瓣酱放入锅中 。
文章插图
6.接着再往锅中倒入一些清水，加入适量的酱油，蚝油，胡椒粉 。然后盖上盖子，用大火猛烧 。（时刻注意，不要烧干锅了）
文章插图
7.等到锅中汤汁儿快要烧干的时候，放入切好的芹菜、香葱，翻拌均匀并且明显变色之后，再加入适量的食盐和鸡精进行调味 。
文章插图
8.最后将烧好的平鱼，盛出装盘就可以了 。
文章插图
一道又香又入味的干烧平鱼，就做好了！
【清蒸平鱼的做法视频清蒸平鱼】?今天的分享就到这里，您还喜欢吗？喜欢就点个赞 。请关注我！我会给大家带来更多的美食分享，不知道吃什么的时候可以看看我的文章，也许就会有灵感 。分享美食是一种美德，如果您有什么好的食谱，也欢迎大家能够给我留言，我们一起共同探讨，一起开启美食之旅 。谢谢大家！
推荐阅读
- 84年属鼠男一生会有几次婚姻 属鼠男的婚姻解析
- 南瓜花卷的做法及花样 南瓜花卷的做法
- 小吊梨汤的做法和功效 小吊梨汤
- 清炖羊肉萝卜汤的做法 羊肉萝卜汤的做法
- 糖尿病患者的饮食食谱 糖尿病患者的饮食
- 1987年属兔婚姻顺利吗 87年兔是怎样的人
- 四川炸酱面的做法 炸酱面的做法
- 牛骨汤的做法和功效 牛骨汤的做法
- 山药的做法大全食谱 山药
- 店名大全网参考 店铺取名必定红火的名字