广元凉面的 ****** 与步骤凉面的 ****** 与步骤 _生活百科

文章插图
好吃的凉面，忘拍步骤了，哈哈哈
By 小草的平常心
用料面条 400克黄豆芽 100克黄瓜 1根黄萝卜 1根蒜 1头瓣
做法步骤

文章插图
1、黄豆芽，萝卜丝开水微烫下，黄瓜切丝。蒜末剁好，用油泼下，加入适量开水，味极鲜，醋，盐，糖，调好凉拌汁。

文章插图
2、面过凉，用香油拌好，不沾即可。

文章插图
3、把拌好的料浇汁即可。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【广元凉面的 ****** 与步骤凉面的 ****** 与步骤】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。