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产后由于身体出于虚弱的阶段 ， 身体的免疫功能下降 ， 似的产妇更容易患上一些疾病 ， 那么在产后应该注意哪些疾病的侵袭呢？又该怎样预防呢？
方法/步骤
乳腺炎多数发生于产后哺乳期的新妈妈身上 ， 特别是产后第三周或第四周最易发病 。病因：1、初产妇哺乳没有经验 ， 乳汁多 ， 婴儿不能将乳汁吸尽 ， 导致乳汁郁积 。多余的乳汁滞积在腺小叶中 ， 有利于细菌生长繁殖 。2、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞 ， 易引起乳腺管堵塞 ， 使乳汁郁积加重 ， 促使急性炎症发生 。预防：预防产后乳腺炎的关键是防止乳汁郁积、保持乳头清洁及避免损伤 。预防的要点包括：1、在妊娠后期经常用温水清洗乳头 ， 有乳头内陷者更应注意 。2、每次哺乳应将乳汁吸尽 ， 如未能吸尽则可在哺乳后按摩挤出乳汁或用吸奶器吸出 ， 防止乳汁郁积 。3、哺乳后应清洗乳头 ， 注意勿让婴儿含乳头而睡 ， 防止乳头破损和皲裂 。如已发生破损、皲裂 ， 应及时治疗 ， 必要时应暂停哺乳 ， 并用吸乳器吸尽郁积的乳汁 。
产褥热产褥热又称产褥期感染 ， 是指分娩后生殖道的感染 ， 是产褥期最常见的严重并发症 。包括会阴、阴道及子宫颈的感染、子宫的感染 ， 剖宫产术后伤口的感染及产后血栓性静脉炎等 。症状：产褥热应与呼吸道感染、泌尿系统感染、乳腺内乳汁郁积及药物热引起的发热相鉴别 。临床表现为：发热、阴道分泌物有腥臭味、下腹疼痛及会阴伤口或剖宫产腹部伤口疼痛、红肿 ， 甚至伤口流水或流脓等 。如出现上述症状应及时就医 。预防：1、保持外阴清洁、干燥 ， 勤换内裤及卫生巾 。2、产褥期禁止盆浴及性生活 。3、只要室内温度适宜 ， 要经常洗淋浴 ， 保持清洁卫生 。4、衣服勤换勤洗 。5、分娩一周后 ， 恶露量少且多为白色恶露 。产妇们千万不要因为分泌物不多就觉得不用换卫生护垫 ， 这是错误的 。因为恶露是细菌很好的培养基 ， 不勤换卫生护垫的话 ， 细菌可以大量繁殖 ， 造成逆行感染而诱发生殖道炎症 。6、产妇免疫力低下 ， 多汗 ， 应保持每天刷牙、洗脚、温热水擦洗全身等良好的卫生习惯 ， 避免出现不洗头、不洗脚、不刷牙等错误的理念（即中国人所称的“臭月子”） 。7、室内要经常通风 ， 保持空气清新 。每日通风1~2次 ， 每次20~30分钟 。通风时产妇及婴儿要搬到另一个房间或盖好被子 ， 要避免强大的对流风直吹 ， 以防发生感冒 。8、室内保持清洁 ， 经常打扫卫生 。
产后风湿、关节痛、骨盆痛、腰腿痛风湿病是一种免疫性疾病 ， 与上呼吸道感染有关 ， 因此要注意防止感冒 。关节痛与风湿病及钙缺乏有关 ， 尤其是哺乳期女性 ， 更容易出现钙缺乏情况 ， 应注意钙的补充 。骨盆痛、腰腿痛与妊娠期盆底组织松弛 ， 尤其是骨盆关节松弛及钙缺乏有关 ， 应加强孕期及产褥期钙的补充 。尿潴留、膀胱炎产后 ， 由于虚弱、伤口痛及产程长、膀胱肌麻痹等因素可导致产妇发生尿潴留 。如果产妇多汗、饮水少 ， 又不能及时排尿 ， 继而可出现膀胱炎即尿频、尿痛、尿不净等症状 。为防止产后尿潴留 ， 应鼓励产妇尽早小便 。对排尿困难者 ， 鼓励产妇坐起排尿 ， 或用温开水冲洗尿道口周围诱导排尿 ， 也可在下腹正中放置热水袋 ， 刺激膀胱肌收缩 。
便秘、肛裂由于中国人的传统观念导致产妇产后进食过多的肉类、蛋类食品 ， 加之产后活动少 ， 肠蠕动减慢 ， 因而容易发生便秘 ， 严重者会导致肛裂 。为预防便秘 ， 产妇产后应多吃蔬菜 ， 及早下床活动 。
子宫脱垂、痔疮为分娩做准备 ， 孕晚期盆底组织会变得松弛 ， 加之分娩时增加的腹压 ， 产妇易发生痔疮及子宫脱垂 。因此 ， 产后3天后可做一些上下肢锻炼 ， 逐渐增加腹肌及肛提肌的锻炼 。每天做缩肛运动3~4次 ， 每次缩肛10~15下 ， 可预防子宫脱垂 。
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