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【怀孕可以吃杨桃吗 孕期能不能吃杨桃】1、怀孕初期能吃杨桃，杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等，常食可补充营养，增强体质 。对于怀孕早期的孕妇而言，也是一种不可多得的好水果 。能帮助食物消化吸收，消除腹胀 。杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑 ， 具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃 。
2、怀孕初期吃杨桃，杨桃的营养价值很高，富含对人体健康有益的多种成分，如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还富含多种维生素和矿物质 ， 果实芳香清甜 。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效 。
3、怀孕初期吃杨桃，杨桃的药用价值也很高，尤其鲜果含糖量很丰富 ， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖 ， 还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪和蛋白质等 。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压 ， 动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖 。
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