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蜂蜜是一种营养丰富的食物，同时还富含一些微量元素 。况且喝蜂蜜水还有助于润肠通便，所以蜂蜜水对人体还是有好处的 。早上起来空肚子里喝蜂蜜水好吗？
早上喝蜂蜜水怎么样空？早上喝肚子里的蜂蜜水空对人体有益，具体表现如下:
一、促进消化，缓解便秘 。喝蜂蜜水后能有效增加肠胃蠕动，缓解消化不良症状 。早上喝蜂蜜水可以预防便秘和其他消化系统疾病 。
二、调理胃肠道，尤其是饮食习惯不好的患者 。喝蜂蜜水后，可以调节胃肠功能，改善胃肠功能紊乱症状 。
第三，增强人体免疫力，提高抵抗力，降低生病的可能性 。
第四，缓解疲劳 。蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，有利于人体能量的供应 。
五、蜂蜜水能全面调理身体，有效促进人体新陈代谢，延缓身体衰老 。
喝蜂蜜的小技巧1 。三岁以下的孩子不能喝蜂蜜水:三岁以下的孩子最好不要喝大量的蜂蜜水 。蜂蜜在酿造和运输过程中特别容易受到肉毒杆菌的污染 。对于三岁以下的孩子来说，肠胃功能非常脆弱，肝脏的排毒功能较弱，大量饮用蜂蜜水可能会引起中毒 。
2 。糖尿病患者忌吃蜂蜜:蜂蜜中含有大量果糖，因此糖尿病患者忌吃蜂蜜，否则很可能因喝蜂蜜水导致血糖升高而引起身体不适 。
【早晨空腹可以喝蜂蜜水不】3 。肝硬化患者忌蜂蜜:肝硬化患者肝脏排毒功能较弱 。服用蜂蜜很可能会加重肝纤维化，所以最好不要喝蜂蜜水 。另外，有研究发现，蜂蜜和感冒药有冲突，所以喝感冒药的时候，最好用蜂蜜水错开4到6个小时左右，尤其不要用蜂蜜水喝感冒药 。
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