健身可以穿帆布鞋吗?

进行负重健身时可以穿帆布鞋，进行负重训练时，会对鞋子造成伟大的压力，普通的活动鞋很容易破坏。而帆布鞋鞋底较平，壮实且不怕挤压，不会因为伟大的压力而发生变形，在必定水平上具有掩护自身的功效。
负重健身可以穿帆布鞋

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【健身可以穿帆布鞋吗?】健身的时候可以穿帆布鞋，但是帆布鞋只合适负重健身训练，因为帆布鞋的鞋底比拟平，非常壮实且不怕挤压，具有很好的脚感，在进行负重训练时，会对鞋子造成伟大的压力，普通的活动鞋很容易破坏。

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并且选择帆布鞋进行举重训练，重要是因为大部分的活动鞋都带有气垫或减震鞋垫，进行负重训练时会因为伟大的压力而发生变形，不仅会减低自身的掩护功效，还可能会对脚掌造成必定损伤。

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但是在进行跑步、大重量训练、健美操等健身活动时，最好不要穿帆布鞋。跑步时最好穿活动鞋，可以增长活动效力，缓解脚掌受到的冲击力。大重量训练应当选择举重鞋，是专门为大重量训练打造的鞋子，健美操应当选择多功效鞋，会更加轻便，且能为脚掌供给支持点。