8、不要尝试给6个月以下的婴儿喂食 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育 , 需要大量的钙 , 且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件 , 同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
9、注意选购优质的酸奶 (1)尽量选择原味酸奶,也就是无糖、无甜味剂的 , 而且1岁前喝的酸奶也绝对不要添加蜂蜜 。2岁以内的宝宝建议选择全脂酸奶,2岁以上可以选择低脂或脱脂酸奶 。
(2)外包装配料表一栏成分越简单的酸奶越适合孩子喝 。优先选择蛋白质含量高的酸奶,纯酸奶每100ml中蛋白质含量通常在2.5g以上 。外包装上写着“酸牛奶饮品”“乳酸菌饮料”“酸奶饮品”字样的尽量少给宝宝喝 。
(3)常温酸奶一般在外包装上都会有“巴氏杀菌热处理风味酸牛奶”字样,它和传统冷藏酸奶最大的不同在于不含乳酸菌,但除此外两者营养相差并不大 。
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