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酸奶是经纯牛奶发酵制成的，营养物质更容易被吸收 ， 因此，很多妈妈喜欢买酸奶给宝宝喝 。但是酸奶PH值较低，容易刺激肠胃，一岁的宝宝能不能喝呢？宝宝多大的时候喝酸奶最好？宝宝多大能喝酸奶根据酸奶的成分决定 。
1、购买的酸奶：最好1岁以上再少量尝试喝 如果家长给宝宝喝的酸奶，是在超市购买的话，由于市面上制作的酸奶，多是含有各种添加剂成分的 ， 建议在宝宝1岁以上了再少量尝试喝比较好 。
2、自制无添加酸奶：6个月以上的宝宝适量喝【宝宝多大能喝酸奶牛奶 宝宝多大能喝酸奶】 要是家长有条件 ， 自己购买了酸奶机，亲手给宝宝做酸奶喝的话，那么在宝宝6个月已经添加辅食的情况下 ， 可以适量喝些酸奶 。
宝宝多大能常喝酸奶三岁以后可以常喝 。
对于三岁以内的婴幼儿 ， 应该以母乳或者配方奶作为首选的乳制品，牛奶、酸奶等杯装的乳制品应该少喝 。特别是刚从冰箱拿出来的酸奶，很容易导致肚子受凉而引起腹泻拉肚子 。
宝宝喝酸奶有哪些好处1、促进脑发育 酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系 。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用 。
2、预防腹泻 腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病 。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力 。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率 。
3、补钙 据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源 ， 虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用 。
宝宝过早喝酸奶的危害1、影响消化吸收
酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用 。但是一岁以下的宝宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低 。而酸奶的PH值较低 ， 进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收 。
2、可引发肠道疾病
此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病 。
家长须知：给宝宝喝酸奶要注意1、不要购买含有添加剂成分过多的酸奶 市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用 ， 购买时要仔细识别 。纯酸奶的营养成分接近纯牛奶 ， 蛋白质含量一般在2.5%以上 。而果粒酸奶、老酸奶是在纯酸奶基础上分别添加水果粒和果胶调制而成 ， 营养成分与纯酸奶差别不大 。但对于幼儿来讲，最好选择纯酸奶 。
2、不要加热来喝 酸奶最好是凉着吃，如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温 ， 但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值
3、吃完后记得给宝宝漱口 酸奶口味较酸，宝宝吃后对牙齿的腐蚀性很大，喝完后应该立即漱口，尤其是晚上睡前喝酸奶更要漱口 。
4、不宜与某些药物同服 如：氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，而失去营养和保健作用 。
5、食用前注意看保质期 含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且必须在2℃~6℃下保藏，否则容易变质 。如此看来，超市里那些摆放在冰柜外面的酸奶已经不具备2℃~6℃冷藏的条件 ， 其口味和营养价值也就无法保证了 。所以 ， 消费者在购买酸奶时不仅要看保质期，更要看温度 。
6、酸奶不宜喝多 每天进食多少量的酸奶，并没有一个严格的界限 。对于满6个月的婴儿 ， 可以尝试点酸奶作为辅食之一 。如1岁以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶 。
7、最好在饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上 ， 空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死 ， 保健作用减弱 。饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5 。
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