南瓜花 做法 南瓜花的做法教程( 三 )


4、油炸南瓜花:将蒸好、定型、晒干的南瓜花一朵一朵的轻轻放入热油锅中煎炸,至杏黄色、清香气、脆嫩感出现时快速起锅、装盘 。注意不得炸焦,不得太嫩,要恰到好处 。
5、勾芡南瓜花:将青辣椒片、红辣椒片下油锅煸炒,加入精盐、鸡精、高汤,至辣椒片喷香时勾成芡汁,并均匀浇注在已经炸好的南瓜花上,即可上桌入席 。
蛋炒南瓜花
材料
新鲜南瓜花若干,鸡蛋3个,盐少许,牛肉粉少许
做法
1.将泡洗的南瓜花冲洗干净,控干水分,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用 。热锅中放入少许油,将鸡蛋摊入,放入南瓜花一起翻炒
2.翻炒时切忌不要添加水,因为南瓜花自身爱出很多水份 。加入少许盐和牛肉粉翻炒片刻即可出锅,翻炒时间不宜过长
南瓜花紫菜汤
材料
南瓜花,龙口粉丝(泡软切成寸段),紫菜,瘦肉丝少量,排骨汤
做法
1.排骨汤烧开,先加入紫菜粉丝,中火煮;
2.待紫菜粉丝煮软,放入南瓜花再煮;
3.汤沸后,加入调好味的瘦肉丝即可 。
【南瓜花 做法南瓜花的做法教程】关于南瓜花的做法教程的内容到此结束,希望对大家有所帮助 。

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