【秋季喝什么茶最好 秋季喝哪些茶最好】
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1、乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助 。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗 ， 看云卷云舒也是一大乐趣 。
2、黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处 。平时常喝黑茶能够杀菌消炎 ， 治疗肠胃疾?。焙诓杌鼓苎踊核ダ? ，好处多多 。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水 ， 用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒 。
3、菊花茶 。秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用 。
4、杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
5、荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿 ， 帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
6、决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用 。
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