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红枣泡水的功效与作用及药用价值，水泡红枣有什么功效

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大家好，小编来为大家解答红枣泡水的功效与作用及药用价值这个问题，水泡红枣有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1红枣枸杞泡水喝有什么功效？红枣和枸杞属于药食同源，两者具有极高的食用价值以及药用价值，红枣含有蛋白质、钙、磷、铁、镁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分；枸杞含有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等 。
红枣枸杞泡水喝的功效
1、预防心血管疾病
红枣枸杞泡水喝有预防心血管疾病的功效，红枣含有环磷酸腺苷，能降血压，降胆固醇，可以有效预防心脑血管疾病 。枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用，另外枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化，具有预防心脑血管疾病的作用 。因此两者泡水喝能够起到预防心血管疾病的作用 。
2、提高免疫力
红枣枸杞泡水喝有提高免疫力的功效，红枣中含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等，维生素可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力 。枸杞富含的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力 。因此两者泡水喝能够起到提高免疫力的作用 。
3、养肝明目
红枣枸杞泡水喝有养肝明目的功效，是因为红枣以及枸杞中都含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症 。另外枸杞有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用 。因此红枣枸杞泡水喝具有养肝明目的作用 。
4、美白抗老
红枣枸杞泡水喝有美白抗老的功效，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分，枸杞多糖以及维生素e都具有对抗自由基的作用 。红枣中含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制络氨酸酶的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，起到美白的作用 。因此枣枸杞泡水喝有美白抗老的功效 。

红枣泡水的功效与作用及药用价值，水泡红枣有什么功效

文章插图
2红枣和枸杞泡开水喝好吗？有什么功效？两种食品都是属于中药材，所以用它们来泡水喝对身体是很有滋补效果 。红枣一个非常重要的作用就是排毒养颜 。红枣也能够促进人体的新陈代谢，可以调理人的血气循环，在一定的程度上还能够抵抗住皮肤的衰老，红枣还能够养血安神 。
因为红枣里面含有大量的黄酮类物质，这种物质对于疏肝解郁都有着非常大的效果，晚上睡眠质量不太好的，容易出现心悸现象的人，平常多吃一些红枣也是有好处的 。而且它还有着很好的补血作用，尤其是对于月经前后的女性来说 。
枸杞有着很好的明目的作用，主要是因为枸杞中有很多的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能够转化成为维生素a，对于提高人的视力都很有好处 。此外，枸杞还有着利尿的作用，所以对于肾脏功能不太好的人来说，多吃一些枸杞泡的水还是很好的 。
扩展资料：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润 。枸杞性平，滋补肝肾，益精明目 。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴 。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣味甘性温，可归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症 。
参考资料：人民网-枸杞大枣泡水喝对身体有什么好处？
3红枣有什么药用价值？几乎人人都知道坚持每天吃红枣可以养生，但是很少有人知道，坚持吃红枣对于身体来说究竟有什么样的改变 。今天就跟大家聊一下，在日常生活中如果你每天坚持吃三颗红枣，那么在一个月后会变成什么样子 。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。
每天三颗枣的好处
1、面色红润有光泽
【红枣泡水的功效与作用及药用价值，水泡红枣有什么功效】对于很多人来说，都会面对一种健康问题，俗称亚健康 。在平时没有什么特殊的表现，但是时间一长，就会发现身体各种小毛病不断，最为显著的特征就是面色暗黄没有光泽 。
但是你知道吗?如果你每天坚持吃三颗枣，那么时间长了之后，你就会发现自己身体有了明显的改善，面色开始变得红润有光泽 。红枣中含有比较多的维生素C，它具有美白，淡斑的功效 。因此长时间坚持吃红枣可使体内血液含量充足，提高免疫力 。

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