高龄怀孕注意事项 高龄怀孕注意事项及饮食( 二 )


2.孕期并发症的机率提高,例如:妊娠高血压、妊娠糖尿病等 , 相关检查也要做得更彻底 。如果本身有内科疾?。詈迷诨吃星跋瓤刂坪眉膊 ⒋τ谑屎匣吃械纳硇脑倩吃?。如果有内科疾病并且还在治疗,准备怀孕时 , 记得要请医师调整为怀孕也可以安全服用的药物 。
3.饮食均衡,重口味、高淀粉、高油脂的饮食不要吃太多 。
4.依自己的体能状况,怀孕时适度运动 , 可以询问医师自己合适的运动量 。
5.老龄不一定要采剖腹产,还要看是否有其他适应症或特殊状况,建议可与医师讨论生产方式 。
高龄孕妇的衣食住行食:均衡饮食 , 少热量、少油脂;控制盐分摄取,少吃太辣或太咸的食物,以免加重水肿与高血压 。
衣:尽量穿宽松的衣服 , 不要勒住肚子;不穿高跟鞋,高跟鞋会使脚往前倾,施力不均 。
?。罕3肿≌占淇掌魍?nbsp;, 少去人潮太多的地方 。上下班搭乘公交交通工具要格外留意 。空气流通不佳的地方二氧化碳浓度上升,孕妇较易晕眩 。
行:去医院要戴口罩,降低被感染的机率 。
乐:不宜从事太过刺激的活动 。可以有性行为 , 但建议不要过度刺激(太兴奋或刺激乳头,可能会刺激子宫收缩),也建议不要采面对面的体位,以免挤压到胎儿 。
男性也有老龄的问题吗男性40岁以上也算是老龄,因为精虫的质量下降,比较不容易使女性怀孕,尤其如果有抽烟的习惯,更是会有所影响 。

推荐阅读