山野菜有哪些是保护植物 山野菜有哪些( 四 )


2,蒲公英:
这个野菜大家都比较熟悉,我们常食用它的幼苗和嫩叶 。根不能食用 。
3,荠荠菜:
是十字花科植物 。这个野菜在三四月份我们采摘它的幼苗和嫩叶食用,以后长老就不能吃了 。吃饭有凉拌菜、炒菜、做馅包饺子等 。
4,灰灰菜:
也叫灰菜、灰条等,正式中名叫藜,是藜科植物 。是我们吃的时间长的野菜之一,春夏季吃鲜菜,冬季吃干菜 。焯水后可做凉拌菜、做汤等食用 。
5,斜蒿菜:
是伞形科植物 。它的叶子很像小茴香的叶子,常生长在地埂和荒地,我们在五月前后采摘它的幼苗和嫩叶食用,做凉拌菜、做馅包包子、包饺子都好吃 。
6,茵陈:
是菊科蒿属植物,常生长在荒地 。我们在三月份采摘它的幼苗和嫩叶食用,老了就不能吃了 。主要是炒食和蒸食,味道独特爽口 。
今天先回答这几种吧 。谢谢 。
在东北采摘的蕨菜是东北一大名菜,农村人都喜欢吃,《比如用热水 煮一下,用凉水泡1个小时,沾大酱吃,蕨菜炒肉等等,,其次蕨菜还有对人体有利的作用,
a、清热解毒:蕨菜里所含有的蕨菜素对于抑制细菌有很好的作用 。还可以用作肠风热毒、湿疹、发热不退等病症,同时具有良好的杀菌消炎、清热解毒的功效 。
b、止血降压:在蕨菜中含有丰富的维生素C、维生素B2和皂角素等物质,而这些物质往往可以扩张血管,显著的降低胆固醇、血压和血脂,并且能够很好的改善心血管功能 。
c、 健体抗病:还有一种食用 ***,就是把蕨菜磨制成粉皮,可以很好的强健身体、补脾益气、增强抵抗疾病的能力 。如果经常食用还可治疗子宫出血、关节炎症、高血压、头昏 。
d、解毒利尿:蕨菜中所含有的粗纤维能够很好的促进胃肠蠕动,并且民间会利用蕨菜治疗痢疾、小便不通、腹泻、肠风热毒等病症,也具有不错的效果 。《其实山野菜有很多种,常见的东北叫法有婆婆丁,猴腿菜,车轱辘菜,蚂蚱菜,刺嫩芽,玉米菜,大脑蹦》等等,,山菜下来的季节是4月15号到5月左右,建议大家在山菜下来的季节,多吃点山菜对身体有好处,山菜还是大自然的产物,无污染,无化肥,无农药,写着写着就想起了山菜的味道,炸点鸡蛋酱,配上山菜,煮的大碴子水饭,那叫一个香,回味无穷 。先说这些吧,希望能帮到您 。
①:荠菜
特别是在刚开春,刚过完年那阵子,是荠菜正嫩的时候,这个时候吃刚刚好,刚过完年,每天吃的都是大鱼大肉,这个时候来个粉蒸荠菜或者荠菜鸡蛋饺子,鲜的啊,无法形容 。
推荐吃法:粉蒸荠菜,荠菜鸡蛋饺子或者包子,荠菜鸡蛋汤,荠菜鸡蛋煎饼,凉拌荠菜
②:白蒿
这种野菜在地里长的不多,一般我们那里会在河边或者沟边居多,表面颜色有点偏白,每到白蒿季节,河岸边会看到很多妇女和小孩挖白蒿,冬季吃太多大白菜、白萝卜,再加上春季蔬菜不多,这些野菜就显得很珍贵啦,不过在吃法上,白蒿一般粉蒸居多 。
推荐吃法:粉蒸白蒿
③:榆钱儿
小的时候榆钱儿树比较多,现在比较少了,榆钱儿吃起来口感清甜,即使不经过烹饪加工,也是可以生吃的,我们老家吃法比较简单,直接蒸榆钱儿,或者榆钱儿窝窝头,小时候的记忆啊,现在在外面上班,好几年没有吃到过榆钱儿窝窝头了 。
推荐吃法:粉蒸榆钱儿,榆钱儿窝窝头
④:面条菜
这种野菜口感有点涩,更好是嫩芽的时候吃,口感更佳,面条菜吃法有两种,一种是粉蒸,另一种是凉拌,所有的粉蒸菜中其实做法都是一样的,比如面条菜的做法:将面条菜择洗干净,控尽水分,加入食用油抓匀,用面粉拌匀,上屉大火蒸2--3分钟,取出抖散,加蒜泥、盐、香油、菌菇粉拌匀即可 。
推荐吃法:粉蒸面条菜、凉拌面条菜
马兰头,每年三月初开始是吃马兰头的时候了 。马兰头色泽葱绿,本身具有独特的清香,凉拌清新可口,魅力独特 。选马兰头,要选茎杆比较细直的,光是看“气质”还不够,你还要与它亲密接触下,如果叶子摸起来有短毛感,那么恭喜你,成功“俘获”新鲜的马兰头 。
出生在农村 但吃过的野菜不多 。只吃过马齿苋,马齿苋有去火作用,所以到现在我经常吃 春天、夏天菜市场都能买到 因为我喜欢吃 老爸就在外面挖了一颗 现在发的好多棵 。这么多刚好炒一盘
以前清明的时候吃过‘清明草粑粑’,我婆婆做的 。
清明草内服可以治疗气血虚空、咽喉肿痛、燥咳吐血等病症,捣烂外敷可以治疗蛇毒,是一种有益的药草 。

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