桂圆——补血益脾中医认为 ， 桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果 。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足 。
梨——利尿通便梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效 。清宫后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅 。
苹果——止泻开胃苹果味甘凉 ， 性温，主要为碳水化物 。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽 。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素 ， 能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗清宫后女性的腹泻效果更佳 。
【清宫后吃什么水果最好排恶露 清宫后吃什么水果最好】
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