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日常生活中有些人喜欢将五味子用来泡水喝，那五味子泡水喝了之后能起到解酒的作用吗？经常喝五味子泡水又会不会有什么副作用呢？五味子泡水可以解酒吗能起到一定的解酒作用 。
【五味子泡水可以解酒吗 五味子经常泡水喝有副作用吗】 喝一点五味子泡水是能起到一定的解酒作用的，五味子当中含有一种活性成分木脂素，这种木脂素成分能够增加人体内酶的活性，从而能起到保护肝脏细胞膜起到护肝作用，并且还可以促进肝脏解酒的过程，加速体内酒精的分解，从而能缓解喝酒之后所引起的头痛、恶心等不适症状 。
五味子经常泡水喝有副作用吗在有症状的情况下服用五味子泡水是不会有什么副作用的 。
但如果正常人长期喝五味子泡水的话就会对健康造成不好的影响，五味子性温，正常人长期服用就会导致机体中内火加重，从而会容易引起上火 。
另外五味子味道偏酸，正常人长期喝还会对肠胃造成一定的刺激 。
喝五味子水能治失眠吗能起到一定改善失眠的效果 。
五味子作为一种中药，其并没有什么明确治疗失眠的效果，但是五味子具有一定的镇静安神作用，所以像那种经常性失眠的人，适当的喝一点五味子泡水是能够帮助改善失眠症状，调节睡眠状态的 。
但注意要喝的话尽量选择白天喝 ， 而不要睡前喝，不然就会增加肾脏负担 ， 导致夜尿量增加 。
五味子泡水喝一次用几粒5-10粒 。
五味子味酸、甘，性温 ， 泡水饮用后能起到收敛固涩 ， 益气生津，补肾宁心的作用，一般建议在泡水时放1-10粒左右五味子即可 。因为其味道偏酸，放的量过多会影响其口感，从而会对肠胃造成刺激，另外五味子为温性食材，食用量过多很容易出现上火症状 。
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