![除湿热最好的中成药有哪些 除湿热最好的中成药](http://img.zhejianglong.com/230326/0951152223-0.jpg)
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气候暑湿闷热,或久居湿热之地,很容易导致湿热内蕴中焦,脾胃运化功能受阻而引起身体不适,湿热重多用中成药调理,下面来看看除湿热最好的中成药有哪些 。薏苡仁清热祛湿薏苡仁具有性寒的特点,能入脾,肺 , 肾三经,《本草纲目》称它能:“补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年 。”也就是说,薏苡仁能清热补肺,健脾益胃,祛风除湿,美白肌肤 , 降脂减肥 。可以有效对抗湿热所致的腹泻,肥胖,脚气及女性白带异常等多种病 。
除湿热用法:取薏苡仁100克 , 淘洗干净 , 用少量冷水浸泡1晚,或是小半天 。泡好后将它倒入锅中,加水600-800毫升,大火烧沸后,转小火熬煮至薏苡仁开花烂熟,成粥状即可 。每天1次,可常食 。
功效:健脾除湿 , 清热化脓 , 消肿减肥,美白肌肤 。
注意:薏苡仁是虽好 , 但也不能多用,每次20克左右即可,或是遵医嘱选择,孕妇和便秘,尿多的人并不适宜,因为薏苡仁的寒性功效会影响胎儿的发育;薏苡仁的利尿除湿功效会导致尿多 , 使肠道的津液减少,变得干燥,加重便秘的症状 。
绿豆清热解毒中医认为,绿豆味甘,性寒,可入三焦经,具有消肿通气 , 清热解毒及利尿,抗过敏等功效,自古以来就是一味清热解毒的良药 , 亦可用于清湿热 。
除湿热用法:绿豆50-100克,开水一壶,先将绿豆洗净,沥干水分后倒入锅中,加开水,水量以没过绿豆2厘米左右为宜 , 用大火煮沸,再换成中火煮,锅中的水快时,再换中火煮,锅中的水快干时,再加开水1000毫升,转小火,加盖煮20分钟左右或绿豆酥烂即可,每天1剂 , 可分次使用 。
功效:利尿除湿,清热解毒,通气消肿 , 美肤美颜 。
注意:由于绿豆性寒,所以体质虚寒的人食用绿豆忌盲目,以免导致腹泻或消化系统免疫力降低等 。一般来说,每人每天吃绿豆以15-30克为宜,大剂量时以120克为限 。
苦荞除热利湿苦荞的药用功效十分理想 , 具有健脾和胃,清热解毒,利水消肿 , 降气安神,清肠通便,除风痛,抗炎症,抗过敏,抗病毒及抗癌等多种功效,经常食用还能延缓衰老,美容养颜 。
除湿热用法:苦荞米20-30克,大米250克,苦荞略为清洗,入少许冷水中浸泡20分钟左右,大米淘洗干净,与苦荞一起倒入电饭锅中,加适量清水 , 如常法煮饭,自动跳闸后再等10分钟左右即可开锅食用 , 每日一次 。
功效:清热除湿 , 健脾和胃 , 清肠通便 , 抗炎消肿 , 抗过敏,是湿热患者的日常保健饮食,也用于胃脘胀痛,消化不良,痢疾,跌打损伤及炎症,疮肿及心血管病患者食用 。
注意:苦荞不能完全用来代替主食 , 如《本草纲目》中就说:苦荞多食伤胃,发风动气,能发能发诸病,黄疾人尤当禁之 。因此用量上也要注意,食方中所用的苦荞为2-3个人的量 , 如一人食用,以每天10-15克为宜 。
赤小豆清热利水中医认为,赤小豆性平,味甘 , 酸,入心经,脾经,肺经,具有补气健脾,疏通经脉 , 所以有清热渗湿 , 解毒消肿机退黄排脓等多种功效,此外还能补血养心,健美减肥,中医临床上常用它来防治水肿,脚气 , 黄疸 , 便血,结石,肾病等病 。
除湿热用法:赤小豆50克 , 大米100克一起洗净,入锅加水800-1000毫升煮沸,转小火煮至赤小豆和大米开花烂熟即可 。
功效:清热渗湿,解毒消肿,退黄排脓,补血养心 , 健美减肥,适宜于湿或湿热内蕴所致的水肿,肥胖,脚气,黄疸,便血 , 高血压,糖尿病,结石及肾病等患者食用 。
荷叶消暑利湿荷叶性平,味苦,归肝,脾,胃经,具有清热解暑,升发清阳,凉血止血等功效,临床常用于暑热烦渴 , 暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热,便血崩漏等症治疗 。夏季酷暑难当,很多人由此会体内生湿生热 , 导致生?。煤梢杜菟? ,或搭配在膳食中用可起到消暑利湿的食疗方 。
除湿热用法:新鲜荷叶1张,粳米100克,分别淘洗干净,锅中加水适量熬煮成稀粥 , 待粥将熟时,将洗过的新鲜荷叶覆盖于粥上,加盖焖约15分钟后,揭掉荷叶,此时会发现粥呈淡绿色,此时再煮片刻即可,可根据个人口味加白糖调味 。
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