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要想真正让湿热从体内被清除，需要吃祛湿除热的中药，在选择这类药物的时候要注意，脾运化功能失常，会导致体内水湿津液不能被正常运化而聚集在体内形成湿邪，所以调理的时候要选择健脾除湿的中药，下面就来看看除湿健脾的中药有哪些 。茯苓补脾渗湿【健脾除湿的中药有哪几种 除湿健脾的中药有哪些】 茯苓性平，味甘，淡，归心 ， 脾 ， 肾经，是利水消肿要药，能健脾渗湿而止泻，尤其适用于脾虚湿盛泄泻者 ， 且茯苓味甘 ， 入脾经 ， 能健脾补中，常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，食少便溏，脾虚水肿等症 。
茯苓除湿健脾用法白茯苓15克，粳米100克 。
先将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮沸，加入白茯苓，煮至粥成，使用时加白糖调味 。每天早晚温热使用 。
功效：茯苓粥有补益脾肾，利水除湿，宁心安神的功效，最宜脾虚湿盛，老年浮肿者久服，既利水，又补养身体 。
白术燥湿健脾脾主运化，为后天之本，而白术专走脾，胃经 ， 其性温，味甘，苦，生白术可燥湿，利水，炒白术偏心较弱 ， 适用于补脾益气 。对脾胃功能引起的食欲不振，腹胀，大便不成形，四肢乏力等症有显著功效;此外白术还有显著的利尿作用，善治肾性水肿，肝性水肿，营养不良水肿，妊娠水肿等症 。
白术燥湿健脾用法取白术15克，杜仲叶5克，绿茶适量，将白术 ， 杜仲叶倒入砂锅中，加适量水 ， 煮10分钟左右，再加入绿茶稍冲泡，温服，每日1剂，分3次服用，长期服效果更显著 。
功效：本品具有健脾补肾之功，善治脾虚，肾虚引起的不适症状 。
薏苡仁健脾利湿薏苡仁味甘 ， 淡，性微寒，归脾，胃，肺经，生用清热利湿，麸炒健脾止泻，性寒不伤胃 ， 补脾不滋腻，渗湿不峻利，药力缓和，适宜于水肿，小便不利 ， 脚气及脾虚泄泻等症用 。
薏苡仁健脾利湿用法取薏苡仁50克 ， 新鲜山药150克，将山药去皮，洗净，切块 ， 薏苡仁淘洗干净，与山药一起放入锅中，加适量水共煮成粥 。每日早，晚温热食用 。
功效：此粥有健脾固肾，益气养阴，止泻止带的功效，常食还有帮助消化，稳定血糖的作用，适合脾虚食少，便溏，腹泻，腹胀，消化不良者，肾虚遗精 ， 带下 ， 老年浮肿者多食 。
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