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湿热体质吃什么中成药调理 湿热体质吃什么中成药

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湿热体质吃什么中成药调理 湿热体质吃什么中成药

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湿热体质的人有很多，湿即水湿，热则为热象，湿热中热和湿是同时存在的，湿热体质日常应多用中药调理，那么下面来看看湿热体质吃什么中成药 。红枣菊花汤除湿益气美容红枣2克 ， 菊花3-5朵，茯苓8克 。
【湿热体质吃什么中成药调理 湿热体质吃什么中成药】 将红枣洗净，和茯苓一起放入炖盅，加水800毫升，大火煮沸后，再转小火煎煮;煮10分钟后，撒入菊花，继续煮3-5分钟关火，每天1-2剂，吃枣喝汤 。
本方益气补中，健脾除湿，平肝明目效果非常好 。红枣的主要功效是补脾胃，经常食用能补中益气，对健脾除湿有帮助;菊花清热平肝，降火明目，茯苓性质平和 ， 利水除湿，与多种药材配伍能祛除各种湿气湿邪，任何体质都适用 。
芦荟粥清湿热芦荟50克，柠檬汁20毫升，酒酿30克 ， 大米20克 。
大米淘洗干净，入锅，加水约500毫升，大火烧开，转小火熬煮，将芦荟洗净切成薄片 ， 待粥煮20分钟之后，放入芦荟和酒酿再煮10分钟，最后调入柠檬汁即成，一次或分次服完 。
芦荟味苦，性寒 ， 可归肝经 ， 最能清肝中之热，同时可通便和杀虫解毒，具有平肝清热，除湿利水，解毒通气，洁肤美肤之功 。适宜于肝经湿热所致毛孔粗大，粉刺 ， 雀斑，痤疮及皮肤炎症调理 。
注意：并非所有芦荟都可以入药和使用，所以在做芦荟粥的时候，不要乱猜新鲜的芦荟来食用 ， 一般来说选择中国芦荟，库拉索芦荟和日本木剑式芦荟比较安全，在用量上也要严格控制，每天以服用长3厘米 ， 宽4厘米的芦荟叶肉1块为宜，老人因酌情减少，妊娠期和经期女性忌用 。
绿豆甘草粥清湿热消肿痛绿豆100克，甘草10-15克，大米100克 。
绿豆 ， 大米一起洗净，和甘草同放入锅中 ， 最好是砂锅，加水800毫升，先用大火烧开 ， 再转小火熬煮成粥，或以绿豆开花熟透为宜，挑出粥中的甘草片，(如果想连同甘草一同食用，也可将甘草打成粉末再用来煮粥)，每日一剂 。
方中绿豆是清热解毒，利水除湿首?。?能行走于三焦之中 ， 以助消肿通气，抗过敏;甘草不仅和药，还是清热解毒的高手，且有缓急止痛之功 。两者配伍使用 ， 可清热利湿，解毒抗炎，消肿止痛 ， 既是清湿热，治牙龈肿痛的佳品，对于其他口腔疾病 ， 如口腔溃疡，舌尖糜烂，咽喉肿痛等也有很好的食疗作用 。
酸枣薏仁汤去湿热，安神助眠炒酸枣仁10克 ， 薏苡仁30-50克，甘草5克 。
薏苡仁淘洗干净，用少许清水浸泡5-6小时，甘草在煮汤之前用少许清水浸泡15分钟 ， 同时将酸枣仁研碎，所以药材一同放入炖锅中，加清水约600毫升，大火烧开后 ， 转小火煮制薏苡仁开花熟透即可关火 。使用前拣出甘草，每天1次，最好与傍晚或晚上睡前半小时或1小时服用 。
湿热上行上蒸扰乱心神会导致失眠，酸枣薏仁汤有清热利湿，养肝宁心，安神促睡眠之功 ， 尤其适宜于身体有湿热的失眠及心慌心悸人群食用 。
三黄汤清理湿热除腹痛生大黄，黄连，黄芩各9克 。
将生大黄 ， 黄连 ， 黄芩用冷水浸泡15分钟 。将浸泡过的药材倒入药锅中，加水400毫升，大火烧开后，转小火煎煮至水减半时，取汁 。再往锅中加水400毫升，用上述方法煎水取汁，将两次所煎煮的药汤兑在一起，每天1剂，分两次服用 。
方中大黄味苦，性寒 ， 可归脾 ， 胃，大肠，肝，心包五经，有清热化湿，泻火凉血，功积消滞，祛瘀解毒之功;黄连大苦大寒，能泻火燥湿，是治疗肠胃湿热的常用药材，黄芩味苦，性寒，也是清热燥湿，泻火解毒的中药材，对于胃肠湿热以及暑湿所致的胸闷 ， 呕恶 ， 腹痛等十分有益，三者配伍用，具有清热化湿，攻积破滞，通降气机，避秽泄浊，止痛之功 。

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