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世界上最悲哀的事莫过于：帅哥发福，美人迟暮 。衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转 。那么，你知道女人步入衰老有哪些信号吗？下面小编就详细地来说道说道 。【女人怎么延缓衰老 女人怎样延缓衰老】面部皮肤气色差面部皮肤是女性衰老的指标 。如果发现面部皮肤黯淡、无光彩 ， 说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹 。
经期缩短或拉长月经周期的变化是卵巢功能的表现之一 。如果发现月经经期慢慢缩短 ， 小于25天 ， 甚至是20天 ， 则代表子宫与卵巢已经出现老化了 。另一方面 ， 也有人卵巢的衰老是以月经周期拉长来表现的 。如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程 。
容易掉发女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色 ， 头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发 。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了 。
乳房下垂35岁后，女性身体内的雌激素以及孕激素水平会逐渐减少，乳房会逐渐开始衰老并且下垂 ， 当年龄达到40岁之后 ， 会发现乳晕也开始收缩 。
不熬夜女性美容觉虽是老生常谈，但不注意休息的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白 。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害，因此 ， 早睡早起是保持年轻、健康的重要法则 。
坚持运动地心引力是人老化无可避免的杀手，但借由训练身体的肌肉，有助对抗地心引力对身体的影响 ， 特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群，有助延缓老化的速度 。
重视生殖系统的保养不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤 。其实衰老的源头在生殖系统 。生殖健康是女性健康的基础 。生殖系统掌管女性的激素水平 ， 雌性激素水平随年龄的增加而慢慢下降的时候，衰老的症状就会开始出现了 。由此，抗衰老需从呵护生殖系统开始 。虽然说衰老是每个人都必须要经历的一个过程 ， 但是女性可以从生活细节上着手，养成良好生活习惯，科学保养 ， 以延缓衰老的速度！
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