牛肉汤
原料:
牛肉汤水1500毫升 , 牛臀尖250克(或牛颈肉) , 大葱30克 , 大蒜2瓣 , 豆油40克 , 蘑菇4朵 , 辣大酱8克 , 酱油30克 , 精盐15克 , 料酒15克 , 黑胡椒粉2.5克 , 芝麻油8克 。
做法:
(1)先制出牛肉汤汁:把45克酱油和16克芝麻油倒入瓷盆中 , 再加入8克大酱和4克辣椒油 , 接着放入10克大蒜泥茸 , 3克盐和24克 , 再加入1200毫升清水 , 搅拌均匀 , 制成牛肉汤汁
(2)再把牛臀尖洗净 , 去筋膜 , 切小丁;大葱去皮 , 洗净 , 切成5厘米长的条 , 然后 , 再直着切;大蒜去皮 , 拍碎末;待用
(3)旺火烧热炒锅 , 放入豆油 , 烧五成热时 , 放入牛肉丁 , 炒至峪一黄褐色 , 加上大葱、生姜末、水发蘑菇末 , 翻炒2分钟 , 再加入辣大酱 , 制好的牛肉汤汁料 , 酱油以及精盐、料酒 , 烧开后搅拌均匀 , 改小火 , 煨焖10分钟 , 调好口味 , 放黑胡椒粉 。倒入芝麻油 , 稍搅 , 即可出锅 , 分倒在每个小碗里 , 把牛肉丁和汤料盛均匀 。
(4)食用时 , 配一张绿豆饼豆食 , 即可 。
牛排
原料:
牛里脊肉750克 , 板肉125克 , 菠萝(罐头)150克 , 葱头125克 , 青椒50克 。调料:色拉油
50克 , 柠檬汁20克 , 香菜25克 , 蒜瓣25克 , 丁香20粒 , 精盐、胡椒粉各适量 。
做法:
(1)将牛肉洗净切块 , 用拍刀拍成约1厘米厚的牛扒;板肉洗净切片;
(2)葱头、青椒、香菜、蒜瓣洗净切末;备用 。将牛扒、精盐、胡椒粉、葱头末、蒜末、柠檬汁、色拉油、香菜末放在一起搅匀腌制约1小时后 , 码入烤盘内 , 一块牛扒放在一片菠萝 , 再横、竖放上2片板肉成十字形,中间插入4粒丁香,浇上菠萝汁,放进210度的烤箱烤至熟香即可食用
藏式咖喱牛肉
原料:
牛腩(或冷冻进口牛条肉)2斤、土豆2个、姜未、蒜未、辣椒未各2大匙 , 咖哩3大匙 , 盐、味精适量
做法:
(1)牛腩切块 , 入滚水中氽烫 , 去除血水、泡沫 , 洗净、沥干水分 。
(2)土豆去皮 , 切滚刀块 。
(3)起油锅 , 用5大匙油爆香姜未、蒜未、辣椒未 , 再放入咖喱粉炒香 , 投入牛腩炒匀 , 加水半锅烧开 , 转小火焖煮1小时后 , 放入土豆及调味料续煮20分钟 , 烧至汤汁快干、肉烂即可 。
烹调指南:
(1)此道菜乃西藏、印度、尼泊尔一带的口味 , 麻辣有劲 。
(2)烧煮时 , 汤汁可留多些 , 以少许太白粉水勾薄芡淋于饭上 , 即是咖喱牛肉烩饭 , 风味绝佳 。
五味牛肉
原料:
肉12斤 , 绿花菜1棵 , 小苏打粉12小匙太白粉、水各3大匙 , 五味酱:葱未、姜未、蒜未、辣椒未、香菜未各1大匙酱油膏、细糖各3大匙 , 番茄酱2大匙白醋1大匙
做法:
(1)牛肉切薄片 , 加小苏打、太白粉、水拌匀 , 腌10分钟 。
(2)取牛肉片沾上薄薄的一层太白粉 , 以开水氽烫一下 , 立刻取出置于盘中 。
(3)绿花菜切小块、洗净 , 锅内加盐及少许油烫熟盛出 , 排边 。
(4)食用时 , 五味酱淋于牛肉上或沾食均可 。
烹调指南:
此道菜清爽、滑嫩可口 , 适宜夏天食用 。
清炖萝卜牛肉的两种做法!
第一种
原料:
牛肉500克 , 萝卜500克 , 料酒、盐、葱、姜适量 。
做法:
(1)将牛肉洗、萝卜块待用 。
(2)将油锅烧热 , 倒入牛肉煸炒 , 烹入料酒 , 炒出香味 , 盛起待用 。
(3)沙锅中加适量热水 , 放入葱、姜、料酒烧沸 , 加入牛肉煮20分钟 , 转为小火炖至牛肉熟烂 , 加盐调味 , 放入萝卜炖至入味 , 即可出锅 。
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