炒四季豆时,记住哪些窍门,不夹生还入味,比吃肉香多了呢?

【炒四季豆时,记住哪些窍门,不夹生还入味,比吃肉香多了呢?】炒四季豆时,记住哪些窍门,不夹生还入味,比吃肉香多了呢?
炒四季豆,脆响可口,麻辣入味,每回有它白米饭就遭殃了 。而且也是一道很营养物质的快手菜,5分钟就能起锅,夏季长期吃一些四季豆有健脾养胃,增强食欲等作用,益处多多 。
饭店里炒四季豆,一般都会先用煎炸一遍,做出来的四季豆色调不变黄,口味也罢,但是不合适家庭制作,太费油了,炸过物品油,再拿来烧菜,不但容易上火,对身体健康也不好 。今日简单地一个好吃又简单的做法,炒四季豆时,记牢这2个小技巧,无需煎炸,无需绰水,四季豆不半生不熟还入味,比吃肉味得多 。现在把详尽的作法推荐给大家,喜欢的小伙伴们赶快看一下吧!主要材料:四季豆300克 。调料:食用油40克;盐2克;生抽酱油5克;大蒜子3粒,辣椒干6个 。
第一步
直接把四季豆摘下首尾,有豆油皮的要将豆油皮撕下,撕成段儿,洗干净后,沥干水分预留 。把辣椒干放进清清水中数分钟,再切割成小粒,甩开辣椒籽,那样入锅爆锅时不会糊底 。大蒜子削皮清洗,首先用刀拍扁,切割成小粒预留 。
凉锅下油,放进四季豆中火炒,把四季豆伸开一点,那样熟更快一些,一次不必炒过多,炒得多不易熟 。那样渐渐地炒出来的四季豆,吃着清爽不油腻,口味也罢 。那也是炒四季豆的小窍门之一 。
第二步
炒四季豆时,盐不能放过早,不然就会不入味,这也是炒四季豆的小技巧二 。要等四季豆表层都变成这类皱巴巴的,后放盐炒,那样四季豆更入味更好吃 。把四季豆拨至一边,侧一入锅,放进大蒜子和辣椒干炒出香味,再淋入生抽酱油炒匀,就可以出锅了享受 。
四季豆这样吃最舒服!5分钟左右起锅,麻辣入味,每回有它白米饭就遭殃了!今天给大家分享的这一道家常小炒,大家都喜欢吗?欢迎留言讲讲您的建议 。

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