寒露时节 ， 露水增多 ， 气温降得快是一个显著的特点 ， 那么寒露节气的特点和风俗有哪些呢 ， 下面给大家分享寒露节气特点和风俗介绍2022 ， 欢迎阅读!
寒露节气的特点和风俗
1、寒露：“袅袅凉风动 ， 凄凄寒露零” 。是二十四节气中的第十七个节气 ， 也是秋季的第五个节气 。是气候明显转变的节气寒露时节 ， 露水增多 ， 气温降得快是一个显著的特点 。冷空气带来的秋风、秋雨过后 ， 温度下降8℃、10℃已经非常常见 。
2、不过 ， 风雨天气大多维持时间不长 ， 受冷高压的控制 ， 昼暖夜凉 ， 白天往往秋高气爽 。寒露习俗活动诸多 ， 有赏菊、登高等等 ， 寒露最盛行的风俗食物是饮菊花酒 。菊花酒：寒露与重阳节接近 ， 此时菊花盛开 ， 为除秋燥 ， 某些地区有饮“菊花酒”的习俗 ， 这一习俗与登高一起 ， 渐渐移至重阳节 。
3、菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成 ， 古称“长寿酒” ， 其味清凉甜美 ， 有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效 。说起寒露时节的养生 ， 大家可以多饮枸杞菊花茶 ， 古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡 ， 这样做可以使人光泽不老 。如果你嫌麻烦 ， 就泡上一壶酒或茶 ， 每天坚持喝 ， 也能起到“和颜悦色”的作用 。
寒露的寓意是什么
寒露是干支历酉月的结束以及戌月的起始 。夜晚 ， 仰望星空 ， 会发现代表盛夏的大火星(心宿二)已西沉 。寒露后 ， 太阳高度继续降低 ， 气温逐渐下降 。寒露与白露节气时相比气温下降了很多 ， 寒生露凝 ， 因而称为寒露 。《月令七十二候集解》说：九月节 ， 露气寒冷 ， 将凝结也 。此时气温较白露时更低 ， 露水更多 ， 昼夜带寒意 。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等 。
寒露养生小知识
【寒露节气的特点和风俗 寒露节气特点和风俗介绍】
足部保暖
常言道：“寒露脚不露 。”寒露过后 ， 气温逐渐降低 ， 因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内 ， 同时夏季的凉鞋基本可以收起来 ， 以防“寒从足生” 。市民可每天晚上用热水泡脚 ， 这样可以使足部的血管扩张、血流加快 ， 改善脚足部皮肤和组织营养 ， 减少下肢酸痛发生 ， 缓解疲劳 。
脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看 ， 脚离人体的心脏最远 ， 而负担最重 ， 因此 ， 这个地方最容易导致血液循环不好 ， 再加上脚的脂肪层很薄 ， 保温性能差 ， 容易受到冷刺激的影响 。研究发现 ， 脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系 ， 一旦脚部受凉 ， 就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩 ， 纤毛运动减弱 ， 导致人体抵抗力下降 。因此 ， 足部保暖格外重要 。
适时添衣
另外 ， 寒露过后 ， 天气寒冷 ， 老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖 ， 逐渐增添衣服 。俗话悦“春捂秋冻” ， 秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力 ， 但是老年人和患有各种慢性疾病者 ， 则要注意防寒保暖 ， 防止“冻”出病来 。
换季穿衣服别换得太快 ， 最好厚薄搭配 ， 以保暖为主 ， “不穿单衣”也是寒露养生的重要一点 。寒露时节 ， 在起居上 ， 更要合理安排 。研究认为 ， 在气温下降和空气干燥时 ， 感冒病毒的致病能力增强 。当环境气温降低后 ， 人体上呼吸道的抗病能力就会下降 ， 因此 ， 为了及时预防感冒 ， 要适时更衣 。
同时 ， 还应随时备好急救药品 ， 防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病 。
朝盐晚蜜
寒露是热与冷交替的秋季的开始 。在秋天里 ， 秋燥是让人烦恼的一件事 。养生专家提出 ， 对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水 ， 晚晚蜜汤” 。
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