记住公司职工调集站在训练场地的时分，我能认识的人真的很少，并且相互之间最多的也仅仅一个浅笑，但是当主训师需求我们在15分钟以内给各队命名、选队长、副队等一系列使命的时分，我们我们都开始敞开心每自个都说出自个的主意，为了一个共同的方针我们之间又走近了一步，并且心拧到了一同，这种感受让人真的很放松，当我们我们举着队旗唱着队歌喊着我们自个的标语的时分，心里真的感到很骄傲 。
经过总结这次拓展训练的经验教训，是进一步推进我竭尽全力做好各项工作的条件，我作为一名底层职工，我能够普通，但不能够平庸 。
参加拓展训练培训的体会10
上周我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在大金山拓展训练基地来组织了此次训练，通过此次训练，有的项目成功了，有的失败了 。但是成功与否并不是最重要的，重要的是在这过程中收获了什么，体会到了什么，这就是拓展训练的目的所在 。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中 。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——银河，在队长的带领下，我们高唱队歌 。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，攀登“毕业墙”等 。每每遇到困难和挑战，我们以团队的口号激励自己和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃 。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验 。
其中让我印象深刻的一个项目是“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在9米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.4米左右，然后再跳回来就算完成 。当挑战者一步一步爬上9米高空之时，心里早已怦怦直跳 。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧 。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了 。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人 。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我 。
经过午餐时间的修正，下午训练项目是“孤岛求生”这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的 。虽然过程不尽如人意，但最后依旧能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开 。通过此项目我个人觉得，如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的 。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱 。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我 。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙” 。攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们11人终于越过了这个求生墙 。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大 。这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为团体中的医院而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行” 。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理 。一个优秀的团队必须有明确的目标 。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的 。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克 。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正到体现自我价值!
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