5百合粥的做法百合粥：材料：百合60克 ， 大米250克 ， 白糖100克 。做法：将大米淘净 ， 放入锅内 ， 再放入洗净的百合 ， 加水适量 。将锅置武火上烧沸 ， 再改用文火煨熬 ， 待百合与大米熟烂时 ， 加入白糖拌匀即成 。每日食3~5次 。
小米、百合、椰枣洗两遍 ， 沥水 。如下图所示 。加入南瓜丁 ， 水 。开启电饭锅煮粥程序 。如下图所示 。大约100分钟后完成 。如下图所示 。枸杞提前用饮用水泡洗干净 ， 加入煮好的小米粥内 。拌匀即可 。如下图所示 。
百合粥的做法：主料：百合适量、绿豆适量、大米适量、冰糖适量 。步骤：绿豆大米 ， 百合 ， 冰糖 。大米绿豆清洗干净 。
*** /步骤 先淘洗一下大米 。把少量大米在锅内淘洗一下 。然后放足水 ， 泡泡大米 ， 再开火 ， 这样省气 。请点击输入图片描述 处理鲜百合 ， 把鲜百合分开瓣 。一般是4瓣 。
干百合和红小豆 ， 用水浸泡几小时 。步骤2 干无花果洗净 。步骤3 将食材放入炖盅 ， 再加入洗净的米 。
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