【钙菜怎么做好吃 钙菜怎么做好吃,有什么营养价值】
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1、材料：钙菜一把 ， 调和油适量、食盐适量、蒜适量 、鸡精适量 。
2、钙菜洗净后，切块 。
3、锅中加水，烧开后 将钙菜过下水 。
4、将锅烧热，加入适量油 。
5、加入蒜爆锅 。
6、爆香后 ， 加入钙菜，翻炒 。
7、变软后，加入盐巴，鸡精 即可出锅 。
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