【钙菜怎么做好吃 钙菜怎么做好吃,有什么营养价值】
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1、材料:钙菜一把 , 调和油适量、食盐适量、蒜适量 、鸡精适量 。
2、钙菜洗净后,切块 。
3、锅中加水,烧开后 将钙菜过下水 。
4、将锅烧热,加入适量油 。
5、加入蒜爆锅 。
6、爆香后 , 加入钙菜,翻炒 。
7、变软后,加入盐巴,鸡精 即可出锅 。
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