8种最有效的时间管理方法( 四 )


3.学会根据心境及大脑状态安排复习内容
一般来说,人在心境不好或大脑不太兴奋时,学习比较复杂或不感兴趣的内容,往往难以进入状态,学习效率较低 。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起,经过一段时间,待心境、大脑状态好转后,再转学较难的、不太感兴趣的内容 。相反,如果开始时,心境及大脑状态都比较好,则应先复习较难的、不太感兴趣的内容,然后,再复习较容易的、有趣的内容,正可谓因境而学 。
4.掌握阅读的技巧
学生往往不太重视读书的方法,其实,读书方法的优劣对学习效率影响很大 。尤其是对于即将毕业考试的中学生来说,掌握了正确的阅读方法,可以大大节省时间,提高学习效率 。决定读书效果好坏的关键,在于读的速度及对内容理解的程度 。为此,要注意掌握以下阅读技巧:
(1)要作好阅读前的准备 。在阅读一本书之前,最好先快速浏览一下书的目录及前言,从而猜测性地把握一下书的内容:哪些地方会对自己帮助较大,重点内容是怎样编辑的,进而形成一种有利于阅读的状态 。
(2)正确把握阅读的速度 。阅读的重点应放在基本概念、基本理论的阐释上,读这些地方时要放慢速度,力争融会贯通;而对那些与大纲无关的补充内容则可略读或不读 。阅读过程中最好不要念出声,一般来说,看的速度要比说的速度快得多 。注意:用眼要灵活,迅速地扫视阅读材料,不要逐字阅读,尽可能减少阅读中眼光的停留次数 。
(3)注意看每一章后的结论段 。供学生用的比较好的参考书,一般每章后面都有小结或结论,它是对整章重要内容的总体概括,有助于学生在大脑中建立起合理的知识结构,尤其在最后的复习阶段,应抓好此处的复习 。
有两种实用的快速阅读方法,考生可以借鉴:
一是优势文字阅读法 。
指只阅读文章重要部分的一种读书方法 。不重要的语句则省略掉,阅读速度很快 。根据书的内容和目的自由地调整阅读速度,因此是合理的 。对已熟悉的内容进行复习时,采用这种方法较有效 。
二是整体语形阅读法 。
这是一种在读的时候不仅省略了重要语句,而且还联系到整篇文章的来龙去脉,预想到后面内容的读书法 。整体语形读书法是最快、最有效的读书法,是利用文章中的要点线索,抓住整体内容和意思来读书的方法 。
当然,在快速阅读时,也要掌握尺度,不要一味求快而降低阅读的质量,失去快速阅读的意义 。
5.作好学习的准备
开始学习前,应把有关的学习用具提前准备好,不要到已进入学习状态后再停下来去找东西,这样会很浪费时间 。因为在找完东西后,还需要一段时间才能安定下来重新进入学习状态 。所以,要尽量避免学习过程中断,排除各种干扰,提高时间利用率 。
6.创造一个良好的环境
管理自己还包括改变自己的学习环境,如果环境改变了,人的心态也就改变了 。如记忆枯燥的公式,可以到安静的公园;复习较难的数学题,可以到图书馆或自习教室,那里的人都在用功学习,会给自己造成压力,带来学习的氛围 。
有效的时间管理方法51.每天凌晨把一天要做的事都列出清单
若是你不是按照办事顺序去做事情的话,那么你的时间管理也不会是有效率的 。每一天的早上或是前一天早晨,把一天要做的事务列一个清单出来 。这个清单包含公务和公务两类内容,把它记实在纸上、记事簿上、手机或是其他什么下面 。一天的任务过程中,要经常地进行查阅 。举个例子,开会前十分钟的时辰,看一眼你事务记实,如果尚有一封电子邮件要发的话,完全可以或许把持这段空隙把这项任务实现 。当你做完记录上面所有事的时辰,最好要再检查一遍 。若是你和我有同样的感受,那么,完成任务后通过搜查每一个项目,体味到一种满足感 。
2.把接下来要完成的任务也同样记录在清单上
在实现了开端打算的任务后,把下来要做的事务记实在每日清单下面 。若是你清单上在内容信息已经满了或是某项任务可以或许转过天来做,那么你或许可以把它算作昨天或后天的打算 。是否想知晓为什么有些人告诉你打算做一些事情但是没有实现的原由吗?这是由于他没有把这些事务记录上去 。
把需要做的事可观地列出来 。如果我是一个管理者,不会三翻五次地告诉我员工我都必要做哪些事情 。从不信任他的回想力,我需要他把它们写下来,若是他没带纸和笔,会借给他让他要完成的任务和时间期限记录上去 。

推荐阅读