6、你想问什么呀？空腹嚼花生米的话对胃是非常有好处的，如果和一些胡萝卜粥也具有养胃的功效 。
5萝卜花生小米粥的做法,萝卜花生小米粥怎么做1、做法：南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁 。胡萝卜切细丁 。小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜丁，下电压力锅开到煮粥档 。
2、做法一 将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子条状 。小米淘洗干净残留糠皮，沥水 。净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥 。
3、做法一 1．将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子且的条 。2．小米淘洗干净残留糠皮，沥水 。3．净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥 。
6排骨花生红萝卜粥煮法做法 准备好所需原料 。猪排洗净切断 。萝卜切成厚2CM的花形 。玉米洗净，切成块 。花生洗净 。排骨放炖锅内，加水煮开，去除干净上面的浮沫后加入花生大火煮开后小火炖50分钟 。
.排骨和花生倒入锅里，放入洗干净切片的生姜 。入适量清水，烹入料酒 。盖上锅盖，摁住煲粥键定时煲粥1个小时 。请点击输入图片描述 5 胡萝卜洗干净，切丁；葱洗干净，切碎 。将其分别装在碗里 。
萝卜排骨粥的做法 步骤step 1 首先将胡萝卜洗净 步骤step 2 姜片切块备用 步骤step 3 小排先洗净、放水中煮熟，可以放生姜和黄酒，去腥味 。捞起备用 。
将淮山和胡萝卜冼清洁 将红枣、花生仁、玉竹清洗洁 。把淮山、胡萝卜、红枣都切成块状 。乾贝洗清洁 。花生仁焯水太约10分钟 。将全部的材料放入锅里加上水，慢火小煮太约2小时 。将排骨焯水备用 。
花生红枣和胡萝卜可以一起炖排骨 。核桃：补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能 。
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