本篇文章给大家谈谈胡萝卜花生粥的功效与做法，以及胡萝卜花生汤功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1排骨、花生、胡萝卜同煮粥可以吗?坐锅点火，加入适量清水，线先下入大米、排骨块，花生米，胡萝卜，旺火煮沸后转中小火搅拌均匀，然后撒入胡椒粉，香菜末，即可出锅食用 。
排骨可以和花生胡萝卜在一起炖汤，除了可以炖胡萝卜也可以炖白萝卜，而且营养价值很高 。下面来看看做法步骤：花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤” 。
可以，可以做胡萝卜花生排骨汤 说明：清淡可口，营养丰富 。往排骨汤里加胡萝卜和花生，可以减轻排骨汤的油腻感 。
【胡萝卜花生汤功效胡萝卜花生粥的功效与做法】可以，猪肉（排骨）性平味甘咸，山药、胡萝卜、花生性平味甘、绿豆性凉味甘，五者配伍无禁忌，可以一起煮汤食用，有滋阴润燥，清热解毒、和胃健脾的作用 。
花生胡萝卜可以一起同煮猪骨汤，具有补血养气，健脾养胃的功效 。做法如下：材料 主料：淮山400-500克，胡萝卜2-3根，猪骨500克，花生100克 配料：蜜枣3颗，盐 做法 将淮山、萝卜去皮洗净并切成块，备用 。
2胡萝卜花生莲子做粥有什么功效治疗体弱，病后身虚气血两亏，营养不良，脾胃虚弱、贫血等，并有保护肝脏的作用 。有利于健康，有很好的保健效果 。
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥 。
花生莲子粥的功效抗老化 抗老化是花生莲子粥的主要功效之一 。花生和莲子里面含有一定维生素E和锌元素，这两种物质能够帮助增强人的记忆力以及延缓衰老的速度 。
3胡萝卜粥的功效与作用是什么?1、红萝卜粥的功效1 能够清热解毒，对于咽喉肿痛、麻疹、水痘、疖肿的人，适当吃红萝卜粥有很好的清热解毒的作用 。
2、吃胡萝卜粥可以增强人的身体抵抗力，可以让人的皮肤变好 。胡萝卜当中含有多种营养元素，经常吃胡萝卜的人，他的皮肤会变得细腻光滑，脸色会变得红润 。
3、经常喝胡萝卜粥可以预防中风，保护心脏 。胡萝卜对调节血糖很有好处 。类胡萝卜素可以阻止胰岛素抵抗，从而降低血糖水平 。胡萝卜让你从内到外拥有美丽的皮肤 。胡萝卜中的抗氧化剂和维生素A能自然保护皮肤免受阳光伤害 。
4、吃胡萝卜粥可以调节脾胃虚弱 。经常食用合理的食物结构是健康的基础和滋补脾胃的前提 。同时，适当的体育锻炼可以增加人体胃肠功能，增强秋季流感也进入高发期 。通常，我们经常喝胡萝卜汤，这不仅可以提高耐力 。
5、胡萝卜粥的功效与作用 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。
6、还可以在粥里加上一些地瓜，营养元素会更为丰富多彩，胡萝卜中糖类与碳水化合物十分高，这类化学物质可以消除人体肠胃内的废弃物，有利于肠道菌群，常常吃一些胡萝卜粥，也可以维护大家胃肠，使胃肠作用更为融洽 。
4青菜胡萝卜花生米粥有什么功效……1、经常喝胡萝卜粥可以预防中风，保护心脏 。胡萝卜对调节血糖很有好处 。类胡萝卜素可以阻止胰岛素抵抗，从而降低血糖水平 。胡萝卜让你从内到外拥有美丽的皮肤 。胡萝卜中的抗氧化剂和维生素A能自然保护皮肤免受阳光伤害 。
2、胡萝卜粥最被人们熟知的好处就是可以治疗食欲不振和消化不良等症状 。
3、滋补身体 滋补身体是胡萝卜花生粥的主要功效，因为这种粥中含有大量的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，以及多种对人体有益的维生素，他们不但能促进人体代谢，还能提高身体各器官功能，能滋补身体，缓解身体虚弱 。
4、中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参” 。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞 。
5、这道小白菜胡萝卜粥清香鲜美、带有甜味，很适合婴幼儿及小孩食用，而且富含多种人体所需营养元素，对人体有很好的保健功效，对成长发育也有一定的作用 。
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