文章插图
1、材料：鸡胸肉一块、胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋清1只量、全蛋1只、淀粉适量、面包糠适量 。
2、鸡胸肉切?。?放入盐，胡椒粉，蛋清腌制半小时使之入味 。
3、把腌好的鸡肉分别逐个放入淀粉，全蛋液 ， 面包糠 。
【空气炸锅炸鸡胸肉 空气炸锅炸鸡胸肉热量高吗】4、空气炸锅预热200度5分钟 ， 然后均匀放入鸡肉?。?200度4分钟 。热腾腾的鸡米花就做好了 。
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