文章插图
⑴萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积 。
⑵白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤 ， 同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 。
⑶萝卜在中国民间素有“小人参”的美称 。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客 ， 现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素 ， 其中维生素C的含量比梨高8—10倍 。
【萝卜的功效与作用 萝卜的功效与作用禁忌】药用价值
中医认为 ， 萝卜性凉 ， 昧辛甘，无毒，入肺、胃经 ， 能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等 。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便 。
⑴萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义 。⑵萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 。⑶常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
推荐阅读
- 萝卜的价格 红心萝卜的价格
- 韭菜炒虾蛋的营养价值及功效 韭菜炒虾蛋的营养价值
- 韭菜炒虾蛋的价格 虾炒韭菜鸡蛋的做法
- 质押合同的效力是什么
- 水煮鱼怎样做 水煮鱼的做法
- 幼儿园教师个人工作计划简短 幼儿园教师工作计划简短
- 库存多久的电瓶不能用
- 哈弗h2的暖风怎么开
- 【推荐】郑州信用卡取现的地方.
- 请问马上金融的贷款提现到哪里