“四勤”：勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风 。卫生与健康知识（防禽流感知识）1、什么是禽流感及其传播途径？人类如何避免感染禽流感？禽流感是指禽流感病毒引起的一种人、禽共患的急性传染病 。
主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类，引起从呼吸系统到严重全身败血等多种症状 。按病原体的类型，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类 。
高致病性禽流感因其传播快、危害在，被世界卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病 。人类如何避免感染禽流感：别去疫区旅游；别与活禽接触；重视疾病预防；重视高温杀毒 。
卫生与健康知识（除四害知识）1、“除四害”的“四害”是指什么？老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂 。2、老鼠能传播什么疾病？老鼠至少能传播35种人类疾病，如传播鼠疫和流行性出血热，伤寒等 。
灭鼠的方法有：（1）堵洞、坚壁（2）放鼠夹和使用灭鼠工具（3）投鼠药 。3、蚊子能传播什么疾病？蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等 。
灭蚊的方法有：（1）消除积水，控制孳生地 。（2）用药物灭卵、幼虫、蛹4、苍蝇能传播什么疾病？苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、霍乱、肠炎、肝炎等） 。
灭蝇的方法有：（1）搞好室内卫生，消灭苍蝇孳生地 。（2）采用各种工具扑打 。
（3）药物杀灭 。5、蟑螂能传播什么疾病？蟑螂能传播肠道传染病（疾病、伤寒、副伤寒等） 。
灭蟑螂的方法有：（1）翻箱倒柜，捕杀成虫 。（2）热水烫、、堵寒缝、洞 。
（3）药物杀灭 。卫生与健康知识（用眼健康知识）1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确 。
每天认真做两次眼保健操可以预防近视 。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力 。
发现视力减退时应该及时请眼科医生检查 。2、长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角 。
3、看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离 。看电视50分钟——1小时就应起身活动 。
4、在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右 。连续看书写字30——40分钟需要休息看远处事物3~5分钟 。
5、不能在直射阳光下看书是因为光线太强、影响视力 。卫生与健康知识（个人健康行为规范）1、前便后洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生公德（不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰）；7、不吸烟、不酗酒；8、每天进行一次锻炼；9、按时让孩子参加计划免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗脸盆；11、主动学习卫生知识（通过广播、电视、报纸、卫生科普杂志、专栏等） 。
卫生与健康知识（群体健康行为规范）1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；2、室内无异味、空气新鲜； 。
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