1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒 。
2.如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时 。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地 。
3.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚 。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤 。
4.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带 。
5.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场 。
防止踩踏事件发生的10条有效措施
在学校里，怎样防止踩踏事件的发生？学生面对踩踏事故时，应该怎么做才能保证自身安全？消防人员提出了10条建议——
1.在楼梯通道内，上下楼梯都应该举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛 。
2.下楼的学生应该尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘 。
3.发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒 。
4.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒 。
5.假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒 。即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场 。
6.若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位 。
7.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒 。
8.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备以保护自己和他人 。
9.在人群慌乱时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素 。
10.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近 。
防踩踏儿歌（一）
进入楼梯靠右走，不慌不忙莫停留 。
不推不挤不追逐，不跑不跳不打闹 。
人多不做恶作剧，防止慌乱扰秩序 。
拥挤两脚分开立，防止被人推倒地 。
有人倒地不围观，相互提醒不乱喊 。
防踩踏儿歌（二）
小朋友，要牢记 。举止文明不拥挤 。
不制造恐慌的空气 。
顺着人流走，不要推和挤 。
不在人流中系鞋带，不在人流中把鞋提 。
上下楼梯靠右行， 抓住扶手或墙壁 。
有人摔倒要冷静，大声呼喊不要挤 。
自己绊倒蜷成球，双手紧扣在颈后 。
预防踩踏很关键，自我保护是第一 。
扩展资料
防踩踏知识轻松学起来
1、尽量不要捡拾物品
“尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘 。”余凡在1月5日的全校性升旗仪式上说，因为踩踏事故多发生在人员最挤的中间部分 。
陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住 。千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素 。不要捡掉落的钱包、手机等物品，也不要弯腰捡鞋穿鞋，以免被挤倒被踩踏 。
2、骚乱发生时要镇定
当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己 。如果带着孩子，要尽快把孩子抱起来，因为儿童身体矮小，力气小，面对拥挤混乱的人群，极易出现危险 。面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟 。遇到险情，要不停对自己进行心理暗示，让自己镇定下来 。
3、勿在人群中逆向走动
已被裹挟至人群中时，要和大多数人的前进方向保持一致，不要试图用力往外挤，不要试图超过别人，这样不仅会耗费大量体力，还会使场面更加拥挤混乱 。要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅 。
切不可逆着人流前进，否则很容易被人流推倒 。发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒 。
4、发现有人跌倒大声呼救
在人群中发现自己前面有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事，否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生拥挤踩踏事故 。
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