【按摩陷谷穴和胃行水】陷谷，五腧穴之腧穴，有清热解表，和胃行水，理气止痛的功效，主治肠鸣，腹痛，急慢性肠胃，面目浮肿，水肿等症 。
按摩取穴：在足背，第二，第三跖骨结合部前方凹陷处 。
按摩手法：以手指指面或指节向下按压，并做环状按摩，每天2次，每次3分钟 。
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