按摩天枢穴调中和胃 _穴位

天枢穴为足阳明胃经穴位，又是大肠经的募穴，是阳明脉气所发之处，具有健脾和胃，通调肠腑的功效，适宜于腹胀肠鸣，绕脐痛，消化不良，恶心，胃胀，腹泻，便秘等疾病调理。
穴位定位：肚脐两旁，距离肚脐2寸，是上下腹的分解，处于人体的中间地带。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指指腹按压同侧天枢穴1分钟，然后顺时针方向按揉1-3分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为宜，每天坚持按摩，能促进小肠运动，增加指腹代谢，减少腹部和全身肥胖。
【按摩天枢穴调中和胃】

按摩天枢穴调中和胃

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