清蒸大虾蒸多长时间 清蒸大虾蒸多长时间最好

【清蒸大虾蒸多长时间 清蒸大虾蒸多长时间最好】

清蒸大虾蒸多长时间 清蒸大虾蒸多长时间最好

文章插图
1、生大虾蒸5分钟就能熟 , 因为虾属于肉质很软烂的食物,蒸的时间过长,会损伤营养价值 , 小虾的话,蒸3分钟就能熟,虾变红就代表熟了 。蒸虾也不是说时间越短越好 , 越鲜,蒸虾的时间必须要在3分钟以上,等它熟了才可以 , 因为虾中含有的镁,需要一定的高温和充分的时间才能解析出来 。
2、虾里面含有丰富的微量元素,还有丰富的矿物质 , 营养价值很高,并且虾的肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是很好的食物 。而且虾的脂肪含量低,容易被人体消化和吸收 , 适合各类人群吃 。

    推荐阅读