![牛奶炖鸡蛋 牛奶炖鸡蛋有什么危害和好处](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/12/20220105164459_65804.jpg)
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【牛奶炖鸡蛋 牛奶炖鸡蛋有什么危害和好处】1、鸡蛋和牛奶备好 。
2、三个鸡蛋打入深碗中(碗要大点) 。蒸锅内加水,小火将水烧开 。
3、用打蛋器打散,打细腻一些 。
4、加入白糖,再搅匀 。打久一点 。
5、另取一碗,备600ML牛奶 。
6、将牛奶倒入蛋液中 。搅匀 。
7、锅中水开,将生蛋液放入蒸锅中,加盖 。如果没有盖,可以加保鲜膜哦 。滚水炖10-12分钟 。关火后取出放凉即可食用 。
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