内科1. 量血压时，最好把左右手都测一下通常以高的那个为准 。
当然，一次测量也是不够的，要多测几次 。2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处 。
不过梳头 100 下也有好处，毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛 。3. 每天一杯红酒，心脏也不会真的变好大鼠实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益 。
但如果把动物摄入量换算到人身上，相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒 。谁喝得下？4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系 。
5. 贫血有很多种，但无论哪种，吃阿胶、红枣、红糖都没用缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属（铅）、遗传……这些常见的贫血病因，吃它们都没法解决 。6. 没有解酒药，「护肝药」也不能解酒酒精代谢速度主要看相关酶类的活性，目前还没有能显著增加这些酶活性的药 。
即使是打着「护肝」旗号的药品、保健品，也做不到 。7. 打鼾不是睡得香打鼾是呼吸不畅导致的响声，严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」，很危险但可以治 。
外科8. 烫伤后只要记住 5 个字，别再乱抹东西了这五个字是：冲（冷水 / 自来水冲，不要用冰水）；脱（脱下烫伤处的衣物）；泡（在冷水中持续浸泡）；盖（盖上干净的纱布或毛巾）；送（送往医院） 。江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不靠谱 。
9. 除了盐，其他东西也不能往伤口上撒受伤后在伤口表面撒东西、涂东西，一可能造成二次感染，二可能加大医生清理伤口的难度，三可能提高疤痕增生的几率，简直是「一举多毒」 。10. 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的只要便便的样子正常，别纠结次数了 。
11. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查记得提醒爸妈 。12. 骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤因为最补的不是钙，而是脂肪 。
本来人家骨折了行动不便，吃胖了岂不是增加负担么……想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶 。13. 吃「发物」不影响伤口愈合真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……各种「忌口」、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢 。
14. 要强健膝盖，每天坚持做一个动作——靠墙静蹲妇产科15. 吃短效避孕药，利多弊少短效避孕药能缓解痛经、减少痘痘……可以说是「很好很强大」 。只要没有禁忌症，在医生指导下吃，就很安全 。
16. 宫颈糜烂不是病看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就跑，因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变 。17. 孕期可以过性生活只要是健康的孕妇，不存在各种怀孕的高危因素，那么怀孕期间就可以过正常性生活 。
18. 没有「保大人还是保孩子」的说法妈妈和宝宝的关系，当然是「一损俱损，一荣俱荣」 。所以，没什么好选的，交给医生来处理吧 。
19. 传统的「坐月子」有害产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……儿科20. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水，1 岁以内的宝宝也不用吃盐因为母乳和婴儿配方食品里都有了 。21. 孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种「病」，叫做「穿衣强迫症」 。
22. 宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要「捂汗」宝宝的皮肤娇嫩，酒精擦浴可能引起酒精中毒 。出汗是退热的结果，并不是退热的原因，捂得太紧，热坏了、脱水了，孩子可就更惨了 。
口腔科23. 对付磨牙，你需要一副牙套，而不是打虫药磨牙的原因很多很复杂，就算一时半会弄不明白，先戴上定制的牙套保护牙齿总没错 。24. 80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙是的，不要再觉得「老掉牙」是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙 。
皮肤科25. 住酒店不会传染性病性接触才是最主要的传染途径 。26. 吃再多胶原蛋白也不能美容吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白 。
涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质） 。好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础 。
27. 防晒不仅能防止变黑，还能少得皮肤癌阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，别晒太狠 。五官科28. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大既然关了灯，就安心睡觉吧 。
推荐阅读
- 暖胃发汗助消化，做法还简单的食物有哪些？
- 芦荟胶是干什么用的 芦荟胶可以用来干什么？
- 初三历史教师个人年终工作总结
- 初中历史教师教学工作计划2022 初中历史教师实用教学总结2022
- 烤箱用的锡纸哪一面朝上
- 简单喜字剪纸教程 简单喜字剪纸怎么剪
- 玉米面做什么好吃又简单 只有玉米面怎么做好吃
- 玉米面怎么吃好吃又简单 玉米面怎么做更好吃？
- 爱情最终败给了现实说说 爱情败给了现实的说说
- 凯迪拉克XT4真实油耗被晒 凯迪拉克油耗多少钱一公里