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孕妇因为胎儿发育需要，所以饮食方面有很多需要注意的事项，比如胎儿需要什么营养，孕妇就一定要注意补充，再一个很多食物可能对胎儿造成伤害 ， 孕妇就要注意避免食用 。那么，秋天孕妇不宜吃什么食物 ？秋季孕妇有哪些饮食禁忌？
孕妇秋季饮食禁忌
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产 。
2、不宜吃桃子
桃子性甘热，味辛酸，有微毒 。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产 。
3、不宜过量喝咖啡
妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险 。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍 。
4、不宜食桂圆
桂圆又名龙眼 。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用 。怀孕后 ， 大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状 。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、女性私处出血) 。
5、避免食用大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议 ， 孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克 。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染 ， 也最好不吃 。如果要吃 ， 最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验 。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的 。
6、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒 ， 要熟透后才能食用 。此外，不要吃半生的鸡蛋 ， 煎鸡蛋要全熟 。
7、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果 。此类产品要煮熟后才能食用 。
8、避免食用未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌 。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌 。
9、避免生吃蔬菜、菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌 ， 可能对孕妇和胎儿造成不良影响 。
10、避免可能引起过敏的食物
如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏 ， 胎儿也会有很大风险患上食物过敏症 。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物 ， 以降低胎儿患过敏症的风险 。
不可以盲目进补
秋季孕妇补身是必要的，但应以温和、清淡为宜 ， 可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，不仅吃了有营养，还有有安胎凝神的功效 。要少吃狗肉、羊肉等容易上火的食物 。
推荐食谱：鸡蛋枣汤
所需食材：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量 。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。
功效：补气益血 。
【秋天孕妇不宜吃什么食物 秋季孕妇有哪些饮食禁忌】提醒：孕妇秋季进补应该科学进行，多听取医生的建议，千万不可盲目进补 ， 以免得不偿失，那就不好了 。
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