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辣椒，所含的辣椒素能提高胰岛素的分泌量，同时还可以保护能够调节糖代谢的激素 。辣椒中丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇，这对防治糖尿病性心脏病，高脂血症有较好的疗效 。那糖尿病人能吃辣椒吗?具体知识介绍如下!
缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患2型糖尿病几率也会下降 。在我国湖南、四川、贵州等不少地方，人们都有吃辣椒的习惯，此次，研究小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁中国男女约48.7万人为对象进行了前瞻性队列研究 。平均历时7.2年的跟踪调查结果表明，即使是少量的辣椒调味，辛辣菜肴的摄入次数和上述疾病风险也呈逆相关，即吃辣次数越多，疾病早亡风险越低 。这一点在不饮酒的人身上体现得更明显 。此外研究人员还首次发现，与吃干辣椒相比，生辣椒的摄入量多 ， 2型糖尿病患病概率有所下降 。研究人员表示，生辣椒比干辣椒营养更丰富，爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒，不仅可以预防糖尿?。?还能减少患多种生活方式病的可能 。
糖尿病人吃辣椒注意什么?1、炒好的辣椒中适量的撒些醋，既能减轻辣椒中维生素C的流失，又能减轻辣味，味道也不错 。
2、辣椒会刺激胃黏膜 ， 性热，所以胃?。?阴虚火旺，咳嗽 ， 有眼病 ， 痔疮和便秘者忌食 。
3、高血压，肝炎，肾炎，肺炎，咽喉炎 ， 牙痛，疖肿者慎吃辣椒 。
【糖尿病人能吃辣椒吗 维生素C降低胆固醇预防高脂血症】4、糖尿病人摄入辣椒要注意适量，过量食用对于疾病控制无益，还有可能引发胃病 ， 便秘，痔疮等疾病，一天摄取大约60克左右就够了 。
辣椒的作用有哪些?辣椒中维生素C含量居蔬菜之首位，维生素B ， 胡萝卜素和钙，铁 ， 磷，蛋白质以及糖等成分含量也很丰富 。
辣椒中的维生素C含量丰富 ， 可以使多余的胆固醇转变成胆汁酸，从而预防胆结石 。
辣椒中的辣椒素对口腔和胃有刺激作用，能促进消化液分泌 ， 增强肠胃移动，改善食欲 ， 并且能抑制肠内异常发酵，促进胃黏膜再生，维持肠胃细胞功能，防治胃溃疡 。
辣椒素还能激发人口腔内的“疼痛感受器”，向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质 ， 这种物质不但能缓和辣味刺激，还能有效改善人的情绪 ， 使人心情愉悦 。
辣椒怎么保鲜时间久?辣椒在生活饮食中，经常会用到的，所以很多人都会大量的购买，那么辣椒的保存就显得很重要了，可以直接将辣椒的蒂剪去，随后点燃蜡烛 ， 等有蜡烛油的时候，就可以将它滴落在辣椒的横切面上，等彻底凝固了，就将辣椒放入保鲜袋中，可保存3周 。
总结：辣椒有很好的刺激食欲的作用，有很多人都是无辣而不欢，尤其是四川，湖南等地的人群更是如此 。但是对于糖尿病人来说，一般都要求清淡饮食 。
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