文章插图
红豆中含有大量的营养物质 ， 并且还具有非常不错的食用功效，所以很多人都是非常喜欢吃红豆的，其中不少人还会用红豆做成美味的食物享用 。而不少人都非常地好奇红豆的属性，那么红豆属于热性还是凉性 ？吃红豆可以活血补血吗？
红豆是热性还是凉性
红豆其实是性平味甘的豆类食物 ， 一般情况下大部分人都是比较适合食用的，而且红豆煮粥或者煮汤食用后，胃部通常会有比较舒缓的感觉，因此大家平时喝多了白粥不妨可以换成红豆粥尝一尝 。但是值得注意的是，红豆有利尿的功效，所以小便多的人不宜食用 。
【红豆属于热性还是凉性 吃红豆可以活血补血吗】平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用 。平性食物多为一般营养保健之品 。
红豆是活血的吗
红豆性味甘酸、平 ， 具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，红豆不属于活血的食物 。
红豆是碱性还是酸性
红豆属于碱性食物 。营养学上划分食物的酸碱性标准，不是根据食物的口味，吃起来是酸味就是酸性 ， 而是根据食物在人体内分解的产物是酸性还是碱性来划分 。凡是食物中氯、硫、磷等元素含量较高，在体内代谢后最终产物呈酸性，这类食物就称酸性食物；凡是食物中钾、钠、钙、镁等元素含量较高，在体内代谢后最终产物呈碱性，这类食物就称碱性食物 。
红豆是发物吗
红豆不是发物，红豆的药用功能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等 。可治疗小便不利、脾虚水肿、 脚气等症 。
红豆的用处还是很多的，尤其是对女性朋友哦 。
红豆食谱推荐
1、红豆陈皮排毒粥
材料：红豆200克
陈皮5克
盐少许
制法：先把红豆浸泡半个小时.然后把500毫升清水煮滚，放入红豆，煮30分钟左右，把红豆煮熟，熄火 。先用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后就放入陈皮，上盖，焖10分钟，放入盐调味即可食用 。
功效：陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰 。不仅可以治疗脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良，配合红豆还有减肥瘦身之功效 。
2、红豆薏仁去水肿汤
材料：生薏仁20克、红豆30克
做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日 ， 沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓 。
3、红豆杞枣促消化粥
材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升
做法：红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可 。
吃法：早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食 。
功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，对宿食停积消化不良也有很好的治疗效果 。红枣可以补脾益气，养血安神；枸杞养肝，滋肾，润肺 。此食疗不仅能够滋肾、安神，还对减肥瘦身大有益处 。
推荐阅读
- 45号钢属于什么钢 45号钢属于什么钢种
- 红豆墨西哥面包怎么做 红豆墨西哥面包做法介绍
- 红豆和黑豆可以一起煮吗 红豆和黑豆能一起吃吗
- 红豆和什么食物搭配吃好 红豆怎么做最好吃
- 性引诱剂属于什么防治，性引诱剂为什么诱杀雄性个体
- 土豆是凉性还是热性的食物
- 红豆可以打豆浆吗 红豆豆浆孕妇可以喝吗
- 红豆减肥法真的有效吗 红豆减肥多久见效
- 东河铜矿是属于哪个省 河南铜矿在什么地方
- 韩国绒属于什么面料