【减肥能吃葡萄吗 减肥能不能吃葡萄】
文章插图
1、减肥是可以吃葡萄的 。
2、因为葡萄中含有丰富的微量元素，还能够去腻，帮助消化 。葡萄还能让热量快速地消耗 ， 偶尔吃吃葡萄皮还能够促进脂肪分解 。但是任何食物都不能多吃 ， 尽量掌握食用的量 。葡萄吃多了会导致上火 。减肥期间注意合理的膳食，均衡饮食，注意补充营养 。搭配适当的运动，是可以起到减肥的效果的 。
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