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罗汉果是一种水果 , 也是一种中药材 。罗汉果的形状为圆圆的,而且个头比较大,看起来很普通,但是却有极高的营养价值,对人体有非常多的好处 。罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质和微量元素等,具有多种保健养生的功效,罗汉果水十分适合人们在四季中饮用 。那女性经期可以喝罗汉果茶吗?
经期能喝罗汉果茶吗
经期不能吃罗汉果 。
罗汉果性凉,味甘,归肺、大肠经,由此可见罗汉果并不适合经期食用 , 经期应该适当的食用一些暖宫暖身的食物,罗汉果性凉,不适合 。
经期吃罗汉果有什么危害
痛经
罗汉果性凉 , 在经期食用会导致女性体质偏向凉寒性,尤其是痛经比较严重的女性,食用罗汉果会加重痛经症状,严重时还可引起经血量少、绝经等 。
【经期能喝罗汉果茶吗 罗汉果的功效有哪些】消化不良
女性在经期时血气下行,身体内各脏器的功能相对比较弱,罗汉果属于凉性的食物,在经期食用容易引起脾胃虚寒,严重时可出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良症状 。
经期吃什么好
女性在经期时血气下行,体内有很多的血块,淤血,并且身体素质比较差,易感风寒,这段时间食用一些暖身暖宫,具有促进排污血的食物比较好,建议食用:红糖姜水,玫瑰花茶,益母草粥,山楂粥等 。
哪些人适宜喝罗汉果茶
1.长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者 。
2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者 。
3.逢年过节,为买健康礼品头痛的人 。
4.经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者 。
5.深夜加班工作 , 容易上火、排毒能力减低者 。
6.室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者 。
罗汉果功效
1、清热润肺:罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分 。
2、治疗慢性咽炎:罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的 。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状 。
3、止咳、滑肠通便、健胃养生:罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用 。
4、美容、抗癌:罗汉果有清除自由基的作用,对女人有极佳的美容效果,有效地防止癌变的产生 。
5、糖尿病者的福音:罗汉果绝对是糖尿病者的福音,罗汉果含有丰富的糖甙,较蔗糖甜300倍,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症 。
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