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【早餐吃什么不发胖】1.不吃早餐会伤害人体的肠胃,导致营养不良,并且还会出现低血糖症状 , 精神倦?。鸨忝?,同时还有可能会影响睡眠,加速衰老,易患胆结石等,所以一日三餐必不可少,日常要健康食用,并且均衡膳食 。
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